张三风拖着疲惫的身子，一步步的前行着，他可不敢肯定前方是否还有新的危险，他觉得自己还是赶快追上大部队好些。
一路走来，只觉得前方黑暗越来越浓，感觉充满了诡异，张三风咬着牙继续前行。
也不知走了多久，张三风分才微微缓过来了劲来，虽然没有缺胳膊少腿的，但还是便只觉得全身剧痛，如散了架一般。
张三风叹了口气，有疼痛感好呀，看来还证明自己的命还在呀。
“这鹿吴山真大，也不知道何时才能追得上他们。”张三风望着怪石横生的山道感叹道。
走这么他虽然并不好受，但是却是没敢停下来休息，他害那蛊雕去而复返再追过来。也许是带伤走了太久，也许或者是感觉蛊雕是追不上来了，他找了个比较隐蔽的地方，想要休息一下。
他在一块巨石处停了一下，刚想坐下，便无力地滑落，身子更是像没了脊梁一般，瘫坐在地上，全身剧痛，让他只觉得全身上下都没有不受伤的地方。
他决定还是先运功疗一下伤，不然既便追上了大部队，自己也是个累赘。
魂灵下关元，少阳冲太阴。密户前生门。出日入月呼吸存。四气所合列宿分，紫烟上下三素云。灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳门。
意随心运，配合着混沌阴水龙祖诀上所说的特殊逆呼吸法缓缓运行着。
早在几天之前，龙珠小珠己将那枚放在张三风丹田之中的蛇珠完全的炼化了，精纯的能量便存在龙珠之中，张三风意念一动，龙珠便将蛇珠所化的精纯的力量注入到了张三风的体内，张三风虽然并没有什么特殊的感觉，但是他还是可以感觉到自身的伤在缓慢中恢复。
就在这时，他突然感觉全身无比的清爽，有一种焕然一新的感觉。
咕咚咕咚
张三风听到自己的肚子好似咕咚的乱响。
体身黑色的杂质被排出体外，从全身毛发细孔之处散发出了腥臭之味。
上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
大道之言，在心底响起。原来如些悟己之道，筑先天之身方为筑基。
破而后立，筑基成功让张三风甚是欢喜，不过看看自己一身污秽却是不爽。不过这点倒是难不到自己，挥手之间便在掌心聚集了不少的纯水，挥洒之间污秽尽去，却没让衣服沾湿，原来筑基便是对一种道的升华，而张三风前世为龙神应龙，便是水系神龙，
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