其实他的修炼也简单，无非就是想办法把漩涡的能量释放速度加快而已，没有来到这个城市之前，能量的释放速度是相对稳定的。
虽然也有增加，但只会随着范武的身体素质提高而慢慢增加，就是说漩涡能量的释放速度快慢是由范武的身体容纳程度来决定的。
这个身体素质是需要经过锻炼才能提高，如果没有特殊的提升功法，那就只能采取最笨的锻炼方法，就是体术。
所谓的体术其实说白了就是通过运动改善身体，令身体越变越好，身体好了就能容纳更多的能量。
可惜范武现在是意识体的状态，虽然在意识世界里面意识体就等同于身体，但是范武没有锻炼意识体的功法啊，只能通过每时每刻的运动来进行缓慢的提升。
好在意识体内部能量能够在运动的过程当中将微不足道的运动量给放大吸收，可以让他每一次的运动的达到事半功倍的效果。
并且漩涡释放出来的能量在融入意识体之后又会继续增加这个放大效果，所以这就可以形成一个良性的循环。
范武正是通过这种如同开挂的锻炼方式，将一个刚刚形成的意识体身体在短时间内变得强大起来。
虽然与现实世界中的身体无法相比，毕竟那个身体现在已经强化过无数次，已经是超人程度，但是意识体毕竟也在潜意识的帮助下强化过挺长的一段时间。
关于这一点范武是明确能够感受到的，意识体和以前已经大不相同，只是不清楚潜意识是通过什么手段实现的而已。
已经变强不少的意识体，再加上他这段时间的不停锻炼，还有刚刚结束的跑楼梯事件，范武能够感觉到心脏位置的漩涡其实已经变大了不少。
漩涡变大的原因就是释放能量的速度增加，只是感觉上在漩涡里面的能量并没有减量多少，说明里面的能量储备非常雄厚，范武现在最期待的就是意识体里面的是个漩涡都完全释放完毕，那得获得多少能量，身体会强化到什么程度啊。
经过跑楼梯的这段时间锻炼，范武对于身体内部的能量控制达到一个前所未有的精准程度，所以现在采取运动锻炼身体的时候同时增加了一个他自创的修炼方法。
那就是控制着体内的能量不断的向着心脏漩涡冲击，他发现采取这样子的方式可以领到漩涡的释放速度稍微增加一点，只是这种办法不能永久改变能量释放的速度，当范武停下控制的时候又会恢复到原来的速度。
可以说是一个比较累人的笨办法，
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