别的肉加上灵药，可以让蒋吟吟充分的吸收。
对于安苏等普通人来说，少吃有好处，多吃就是营养过剩。
苏北自己有自己的想法。
他不需要加入肉食，直接吸收灵药。
越是到达高等级的境界，需要的灵药也需要高等级。
在岛屿寻找了这么久，他还是找到两株级别很高的灵药。
一个是气海境级别，一个是凝丹镜级别。
刘淑的效率很快。
小小的身板，抱着跟她差不多大小的石头走过来。
石头的表面发出了一个大坑，用作大锅。
苏北接过手，把石头不需要的部分削掉，然后扔进湖水之中清洗。
末了，他用真气震碎石头内部的一些碎屑。
盛了半锅水，放在土灶上。
苏北把木材杂草放进坑中，心念一动，一窜火苗从手中出现。
他作为霸体的能力早已经被曝光，就是那算是使用，也没有多大的影响。
“等它烧开。”
水烧开，苏北把早已经准备好的辅料放进去。
不过一会，香气弥漫。
刘淑在旁边舔嘴唇，毕竟这可是灵药熬成的食物。
灵药之所以称之为灵药，必定有它的好处。
炼气者吃下去，有益于实力的增长。
“可以放鱼了。”苏北把一块一块的鱼肉放进去。
见没有锅盖，他临时做了一个。
不是很难，就是削平就行。
这时候，也是最关键的时候来了。
苏北从包囊之中拿出一个木盒。
木盒有巴掌大小。
打开木盒之前，苏北用真气罩笼罩众人，避免灵气泄露，引来不必要的麻烦。
是七彩叶。
天阶级别的七彩叶。
对于刘淑来说，这可是大补。
对于蒋吟吟来说，这是逆天机遇。
对于安苏来说，是延长寿命的时候。
见锅中的鱼煮的差不多，苏北小心翼翼地把七彩叶放入其中进行煎熬。
“鱼肉不重要，可以把它熬成鱼汤烂肉。七彩叶的灵气需要全部渗入到汤中。”苏北说。
只有汤水才能够更好的被身体吸收。
众人开始等待。
当然，最为期待的还是刘淑。
蒋吟吟这个小家伙还在修炼之
…。。