作为女孩子，她又不好多么主动去找季枫，况且这是求着人家学本事，总也不好太过分，所以李若男只能暗暗咬牙，却是不好去找季枫，
现在季枫一说來帮忙，李若男就想是不是要來教她接下來的健体操动作，
然而，季枫闻言却只是笑着摇摇头，道：“若男，你不要总是对下面的那些动作念念不忘，你要先把之前的动作都练熟……”
李若男顿时就咬起了银牙，又是这一套说辞，
季枫道：“你不要以为我是在敷衍你，这么说吧，之前那些动作是我自己做出來之后，然后拍下來让你照着做的，但是，你在学的过程中，还有很多地方都不到位，所以你的基础沒有打牢，简单來说，就是你的基本功还不到家，如果我现在就教给你后面的动作，那不是在帮你，而是在揠苗助长，这对你沒好处。”
看到李若男还有些不信的样子，季枫道：“我问你，在练习了健体操之后，你除了更加有精神，身体素质更好之外，还有沒有其他什么变化。”
李若男道：“还能有什么变化，这些还不够，。”
季枫摊摊手，道：“我就知道，若男，不要以为我是在忽悠你，你反复的去练，等什么时候你自己做到位了，感觉到了身体内的变化，你就知道我为什么要这样说了。”
李若男有些狐疑的看着他：“你说的是真的。”
季枫点头道：“比真金还真。”
健体操如果不练到位，也就只是一套强身健体的体操而已，可如果把每个动作都练到位了，那可就完全不同了，会产生质的变化，，在体内，会出现生物电流，