他每回忆一次，对于无相功总纲的理解都有所不同，好像有所加深，但又有种豁然开朗的感觉。
就这么坐着，足足有半个多小时，季枫才开始修炼。
第一步，感悟自身。
按照季枫的理解，这其实就是要感悟到，自身在天地中的存在，他知道这种理解有些玄乎，不过按照对总纲的理解，大概就是这个意思。
“自身存在于天地中，这是已知的事实，这还怎么感悟？”季枫皱眉思索，却没有什么头绪，于是他决定先按照后面的修炼方法尝试着修炼。
“自身，天地……”
季枫努力的排除掉一切杂念，开始修炼。
然而就在这时，他的脑海中突然响起了智脑的声音：“主人！主人！”
智脑的声音十分的急促，显得无比焦急。
季枫本是沉浸在修炼中，‘听’到智脑的声音顿时身子一震，猛然睁开了眼睛，而后立刻集中精神进入了智脑空间，就看到智脑那圆乎乎的身体正在晃动着。
“智脑，怎么了？”季枫皱眉问道，他想到智脑那急促的声音，简直跟真正的人类都没有什么区别了，心里不禁有些沉重。
“主人，你的身体里突然产生了一种奇特的能量，这种能量会摧毁你体内的生物电流。”智脑急声说道。
“什么？！”季枫大吃一惊，“奇特的能量？”
“是的主人，就在我叫醒你之前，你的身体正在产生一种奇特能量，强度远远超过生物电流，并且在吞噬生物电流……”
......