抬头看看天色，晨光才刚刚笼罩大地，山林中还有些氤氲的薄雾。
一日之计在于晨。
想想自己来了好几天了，却还没开始真正意义上的修行，南冥觉得这样下去不行。这具身体表面上的实力太差，只是个手无缚鸡之力的凡人，没有一点自保之力。
要是再有人来找麻烦，岂不是很容易暴露？
他决定出门走走。
循着人气最旺盛的方向走去。
然后就发现了一个后山的平台。青石铺陈的平台架设在后山的悬崖上，一半嵌入山壁，一半悬在百丈高空，下方便是幽深的崖谷。
平台上有一位轻纱素衣的女修士正在布道，许多学生围坐在蒲团上听。他们都穿着统一的白色鹤纹制服，看起来整齐而飒爽。
不时有人举手提问，那授课的修士也都一一解答，并不藏私。
见他们讲得认真，听得入神，南冥便也走过去，寻了一个无人的蒲团坐下。
那女修士讲授的是一门名为《枯木回春功》的基础炼体法门，是用于炼体境筑基的，有易筋洗髓、脱胎换骨之效。
这法门分为呼吸吐纳和药浴炼体两部分，前者是通过特别的吐纳方式感应身体内的无形之气，可滋养筋脉，增长气力；后者则是借药性洗去体内的尘垢杂质，使之能更好地容纳灵气，为下一步的灵枢境修行打好基础。
传说有一种无垢之体，在娘胎里就会本能地聚纳灵气，直接跳过了炼体境的修行，若是生有灵枢的话，一出生就是灵枢境的修为。
南冥注定成不了这种天才。
灵气只要一接触他的表皮，就如泥牛入海，被吸收得干干净净，彻底消失在这个世界上。曾有一个存在于无数年前的灵蕴纪元，便是由于被他吸干了所有的灵气，而提前终结了。
纵然如此，他还是一本正经地盘腿闭目，照着女修士讲述的方法呼吸吐纳起来。
呼气……
吸气……
呼气……
吸气……
半晌后！
南冥猛地睁开双眼，眼里迸发出一丝慑人的精光，同时腰背一挺，全身肌肉爆发出一阵“噼里啪啦”的脆响，原本瘦削的身材倏然壮硕了几分，青筋虬结浮于表皮之上，显得有些狰狞。
这一幕引起了那女修士的注意，她停下讲授，向这边投来了有些惊异的目光。
——这，竟是当场突破了？
她的脸上浮起一丝笑
…。。