续训练，带来的成果相当喜人。
刚戴上道具时，楚天完全不适应，连未练武之人都不如。经过一整天的锻炼，次日清晨，楚天负荷重物的速度，已经相当于普通人的正常奔跑速度了。
就这样，通过持久练习，黑环的存在感逐渐削弱，分量越来越轻，直到完全不存在。
这一日，天刚蒙蒙亮，熹微的晨光温柔照射下来，后山每一处角落都显得格外安谧，唯有山间一处空地例外。
此处一道人为旋风在疯狂转动，形成一个漩涡，此风总体呈现白色，夹杂着些许黑带，远处看，黑白相间，色泽分明。旋风运行轨迹和“旋风掌”书册中光影的示范出奇的相似。
旋风停了下来，露出楚天瘦削清秀的身形。经过几天的锻炼，他更显瘦削了，体内元力虽然依旧是练体二段，但无论是数量上，还是质量上都和数日前不可同日而语，宛如经历过千锤百炼。他的修为目前已达练体二段巅峰，随时都可能突破。
奇怪的是，锻炼期间，他身上曾出现数不清的伤口，虽说经过元力修复，也擦拭一些备用的跌打膏药，但未免好的太快，现在连一个伤疤也没留下。
另外，楚天注意到，旁人若进行这种程度的体能训练，应该会练就充满力量感的肌肉，就算他年轻，不可能像肌肉男、大力士一样拥有块状肌肉，可总该留下点痕迹吧，事实上并没有，他的皮肤依旧像未修武似的白皙光滑，这着实有点诡异。
这些楚天都没太放在心上，让他欣喜的是，经过没日没夜的高强度修炼，他在旋风掌上进展很是顺利，原先无比沉重的黑环，现在几乎构不成影响了。现在负着黑环，速度也不比之前不带时有丝毫缓慢。
刚开始修炼“旋风掌”时，他有无数破绽，现在均已被逐个填补，施展起来圆通自如，毫无不协之处，同阶武者要是想通过弱点打击他，恐怕要颇费心神了。
带着沉重黑环都有这么快的速度，难以想象，若去除累赘，旋风掌能有多大威力。
楚天收回黑环，身上仿佛顷刻间被挪走一座大山，体内元力失去压制，运行速度陡然变快，身躯一震，水到渠成地突破到练体三段。
如果楚天掌握了内识，就能看到体内元力已由溪流变为小河，在经脉中奔流不止，偶尔还会发出不安分的“哗哗”声。磅礴的血液宛如海洋一般，在血管中澎湃汹涌，被结实的管壁所阻，激起绚丽的血浪。全身好像有使不完的力气，双臂仿佛力能扛鼎。
练体三段，作为“练肉段”的
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