。比如长期从事打游戏等与大脑兴奋有关的活动，比如熬夜。
器官要超负荷工作，就要增加血糖比值。
器官长期超负荷工作，性能下降。想要保持同样的工作效率，就得继续提高血糖比值。
如此，恶性循环。
糖尿病，定了。
西医的治疗办法是：通过药物干涉，降低血糖比值。
这是治标不治本，它没有解决器官超负荷工作的本源问题。
结果是：虽然有些人的血糖通过药物控制得很好，但到了后期，糖尿病的并发症仍然没跑。
人世间有句话叫做：管住嘴、迈开腿。
说是治疗糖尿病的根本。
对是对，但不全面。
还需加一句：多睡眠、少兴奋。
通过以上糖尿病的例子，我们看到，当人体对自身的掌控能力下降后，造成的恶果。
正确掌握能量的使用，是我们人生正确的生活方式。
这也是中医讲究以调理为主的原因。
幸好，对我们巫师来说，我们有更高级的能量：灵力。
灵力的原理、一些神秘的作用，我们解释不了，但我们有蛊神、圣人们留给我们的使用方法，我们照着去练就是了。
灵力的好处太多。
我们知道，巫师除了感冒之外几乎不患病（不包括外伤导致），中级巫师无需保暖就已经不惧四季冷热。巫师具备的能力，更是凡人高山仰止。
这是我们的荣誉，也是我们的责任。
这也是我们坐在这里的原因。
正确掌握能量的使用，是我们人生正确的生活方式。
那么，我们人生的目标是什么？
大概分为三个层次：第一层，有一定的财富；第二层，精神满足；第三层，自我价值实现。
第一层：相对于绝大多数凡人，我们巫师很富有。大多数巫师也不在意是否有过多的金银。
第二层：练功过程就能带给我们巫师极大的精神愉悦享受，这也是巫师能够长寿的原因之一。如果把人世间的电脑游戏搬过来，相信绝大多数巫师更热衷于练功。
就剩下第三层了。
我们巫师想要实现的自我价值是什么？
就是我们的誓言里的愿望，誓言之所以被称作誓言，就是要坚守的原则、就是要奋斗的目标。
我们的目标只有一个：为人族贡献我们的价值！
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