的说的，至于松沉劲是什么，他理解应该是和扎马步练下盘是一样的吧。反正他是没有练出来个名堂。
“最后，也是最重要的一点。”苏白看着朱竹清的眼睛认真的说道：“太极，最为讲究的就是松和空这两点，就是使自己在锻炼的过程中放松，达到一种空的境界，感受自然，感受天地万物，抛弃烦杂俗念，与自然融为一体。”
“竹清，修炼所用的冥想也是那个道理，说白了，就是让你放松，感受天地之间的魂力，并把吸引它进入自己的身体。”
“只要你太极打久了，学会如何贴近自然，摒弃杂念，感受天地之间的魂力。那么，就算你不进入冥想状态也可以进行修炼。”
“当然，修炼起来的速度是远远不及冥想来的快的，但是胜在无时无刻。”
苏白说道。现在的他就已经到达了感受自然境界，身体无时无刻不从外部吸收魂力。当然，这件事是不是和他先天敏锐的感觉有关。他不清楚。他也只是把自己能够做到的，全部教于朱竹清罢了。
…………
脑中不禁回忆起昨晚和苏白一起，苏白教自己修炼的画面。
朱竹清赶紧摇了摇头，闭上了双眼。摈弃掉这些繁杂的情绪开始打起太极来。
她还挺忙的，打完太极之后她还要围绕着村子开始跑圈，锻炼身体。
苏白就没有自己的徒弟来的自律了，太阳高挂，鸡鸣许久，他才挣扎着从床上爬了起来。
不过，今天倒是也没有什么事情。经历了星斗大森林的事情之后，哪怕他们已经在途中休息了几天。
弗兰德院长依旧给他们放了一天的假，让他们在学院里休息一下。
再加上宁荣荣和奥斯卡现在也已经自觉了，不用让他去监督早课了。（虽然他从来没有去过。）
苏白打了个哈欠，随意洗嗽了一下，就准备去学院的食堂吃早饭了。
“嗨，苏白，这里！”苏白打眼一看，宁荣荣和朱竹清，马红俊正好坐在一个饭桌上吃着早饭。
宁荣荣看到苏白，眼睛直接一亮，对着苏白招呼道。
宁荣荣和朱竹清的头发还带着些湿意，一看就是刚洗完澡。
苏白随意拿了两个大白馍，呈了一碗村民们所做的大白菜乱炖。坐到了马红俊的旁边。
“小白，早啊！”宁荣荣的眼睛弯成了月牙，笑眯眯的说道。
“早！”朱竹清也不冷不淡的打了个招呼。
“哈~早！”
…。。