这三年，姜晴的修为虽然没有怎么提升，但基础却是变得非常扎实。
就是战力方面也是提升了不少，山河社稷图内的各个地方，基本被她探索个遍。
“是时候筑基了！”
姜晴原本是不打算这么快筑基的，可随后想到，在过两个月，就是姬无双被姬家夫人的手下追杀，然后逃入极冰之地的时间。
她必须赶在姬无双的前面，先行把冰凌仙子的传承还有那朵琉璃异火拿到手。
虽然冰凌仙子的传承对姜晴无用，但那洞府里面除了传承外，还有冰凌仙子的毕生收藏和一朵万年份的冰髓圣莲，那才是她想要的。
只剩两个月的时间，她必须尽快筑基才行。
只有修为进入筑基，在外行走历练时，相对来说，才会更安全一些。
练气期的修为，实在太低了，连最基本的御剑飞行都做不到。
脑中回想了一遍筑基的过程后，姜晴便寻了一个较为安全的地方盘膝而坐，
随后凝神静气，抱元守一，慢慢地放空思绪，进入了一种似睡非睡的空明状态中。
《长生六道轮回经》随心意动，慢慢地运行起来，姜晴的周身，出现了许多肉眼可见的灵气团，打得旋地冲入了她的体内。
渐渐地体内的经脉中，充满了灵力。灵气入体后转化成灵力汇成了一条河流，奔腾着涌入了丹田中，丹田不断地吸收、压缩着从经脉中涌入的灵力。
姜晴慢慢地引导着灵力，不停得进行着压缩，直到经脉里的灵力，再也装不下了，经脉渐渐地鼓胀起来，然后破裂又被修复，经脉一点点地拓宽。
如此循环，不知过了多长的时间，丹田还在不断地吸收、压缩着灵力。
期间，姜晴喝了一口百年灵乳，随着百年灵乳入体。
体内的灵力也越来越多，丹田也开始不断地鼓胀起来。
姜晴知道关键时刻到了，她强忍着经脉拓宽带来的阵阵刺痛与酸痒。