吧，鹰爷爷我一定会不遗余力的好好教导你的，你的地狱生活才刚刚开始”一阵阴恻恻的声音不住在敖丕的心底回荡。
“呼吸”
楚陌却是不知道敖丕的那点小心思，闭目盘腿坐下之后，眼观鼻，鼻观心，很快的就进入了心境澄明的状态。
他的双手飞快动作，很快就结成了一个玄奥的手印，但见其胸膛微微起伏，他的呼吸开始有节奏的吞吐起来。
“恩”
楚陌才刚运起元罡之体的法门，身体深处忽然涌起一股奇异的能量，一股灼热的力量凭空产生，与他体内的元罡之气紧密联合在一起，在四肢百骸当中游走之间，不断的滋润淬炼着他身体的各个部位，洗刷着他因为高强度训练所产生的疲惫之感。
“呼”
一股莫名的舒畅感觉徜徉于心田，楚陌只觉得浑身的毛孔在顷刻间全部打开了一般。在那股奇异能量源源不断的滋润下，他感觉自己的身体一下回复到了巅峰状态，因修炼而造成的疲惫顷刻间不复存在。
楚陌眼睛倏然睁开，漆黑的眼眸中爆射出难以置信之色，“这是怎么回事那股能量是什么东西才打坐这么一会，我不但疲惫全消，甚至感觉力量和身体强度都有了一定量的增长”
“喝”
楚陌紧紧捏了捏拳头，凌空一跃而起，一声低喝间，悍然出拳。
“砰砰砰”
楚陌在刹那间挥出了十拳，强劲的爆破之声凶猛爆烈，一拳比一拳有力。
这是纯粹身体的力量，并没有使用叠浪掌的技巧，更没有使用元罡之气，凭借那的瞬间爆破之力，他就能够瞬间击溃类似于崔成一般的聚元境中期强者。
“骨骼似乎更加坚韧强劲了，肌肉似乎更加紧密坚实了，四肢似乎更加柔韧有力了”
通过多年的炼体，楚陌对于身体的把控早就已经到了十分惊人的地步，略微一测试就发觉到了身体的细微变化之处。
“我靠楚陌小子，你吃了什么东西，刚才还一滩烂泥的熊样，怎么稍微一打坐就立刻变得这么龙精虎猛的啊”敖丕原本正在琢磨着以后应该怎么好好“训练”楚陌，却是突然感觉到了楚陌身体的变化，不由得一下惊叫。
“我也不知道啊”楚陌自己也是感到十分纳闷，“我只是觉得自己不仅疲态全消，更是突然之间有了使不完的力气一般”
“使不完的力气真是奇哉怪哉不过”敖丕疑惑之时却是突然诡异的一笑，“哈哈，我原本还担心你的时间不太够用，
…。。