免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第八十章 健身

作品:温柔的谎言作者:九问
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

珊迪显然对这里很熟悉,带着我走进一个走廊,拐了两个弯就来到健身房。

毕竟是私人俱乐部性质的健身房,比外面那些专业健身房小了很多,不过器材倒是挺全的。

说实话,我长这么大还从来没来过健身房,不光是没有钱,更是因为每天上班就已经很累了,谁还花钱来这里出汗?这次刚好能用这个机会体验一下。

珊迪上下打量我一下,问道:“帅哥,你想锻炼身体哪个部分的肌肉?要不要选健腹板?可以锻炼腹肌哦。”

我摇摇头,“谢谢,不用了,我想一个人在这待会,你先走吧。”

珊迪愣了一下,“不用我陪着你了吗?”

我用略带歉意的表情看着她,“嗯,我只是想一个人待会。对了,正常情况下,你陪我健身一次需要收取多少费用?”

“这个,一般都是五百,遇到有钱人会多一些。”

我嗯了一声,冲旁边的工作人员招招手,“你好,我很满意这位美女为我提供的服务,现在我想给她一些报酬,可以从这张卡里划吗?”

工作人员微笑点头,“当然可以。”

我把卡给他,“划一千,谢谢!”

珊迪听到这句话,脸上浮现出喜色,“谢谢老板!”

我冲她微微点头,就因为这一千块钱,我竟然还升级为老板了。

不过说实话,这种大手大脚花钱的感觉,还真不错!

之所以不让她陪着我,是因为我不想再惹麻烦,而且罗瑾萱还在着急投资的事,我就更没心思和别的女人说笑,当然,王虹秀这样的金主除外。

健身房里没有什么人,我随便找了一个椅子坐下,拿出手机给罗瑾萱发了一条微信,告诉她我正在陪王虹秀吃饭,争取在饭桌上把投资的事定下来。

罗瑾萱没有怀疑,回复道:嗯,少喝点酒,回来的时候给我发微信。

我没再回复,而是用手机查了一下健身需要注意的事项,因为我在网上看到过因为健身不当引起的肌肉拉伤或者软骨受损之类的新闻,我可不想因为盲目健身,这样不仅没有用,甚至还会带来反作用。

按照网上说的顺序,先让肌肉放松,然后拉伸韧带,热身之后我选择了动感单车,因为这个可以调动全身的肌肉,更主要的是因为我没有玩过这个。

蹬了二十分钟动感单车,我就出了一身汗,感觉比跑步还累,用毛巾擦擦汗,坐在椅子上稍微休息一下。

就这二十分钟

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《温柔的谎言》的书友还喜欢看

渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
万古第一废材
作者:爱哭的小十七
简介: 【无敌、热血、快节奏、爆更、亿万读者强推!】十万年前,人人如龙,皆可修炼武道,劫变之...
更新时间:2026-03-04 21:03:21
最新章节:第3988章 邪脸身份
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
吞噬古帝
作者:黑白仙鹤
简介:少年苏辰被人夺帝骨,废血轮,惨遭家族遗弃。 觉醒混沌体,开启混沌吞噬塔,以混沌杀戮重聚血轮,...
更新时间:2026-02-27 21:00:02
最新章节:第6215章 本王不愿意随意滥杀无辜
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap