通过淬体等方式凝炼灵气，所以，他们的结丹，只要将这些平日凝结的灵气团凝成金丹即可。她在此之前，灵气的凝炼早已达到晋阶的要求，只是一直没有时间闭关。从天演派偷了宝物后，她hún入出海的修士之中，之后就在内海随便寻了个小岛躲避天演派追捕，顺便闭关结丹。有了那宝物暂时压下她身上的元魔之气，结丹很顺利，不过半年时间，她就破关而出，渡海来到东棠国。
到了东棠国后，她化名天残，无目的地随处流làng，无意间遇见凌云鹤，凌云鹤见她实力出众，便约她去无忧谷一行。
至此，聂无伤仍在为自己身上的元魔之气发愁，天演派的宝物虽然将她的魔气暂时压下，却无法根除，她便向趁机向凌云鹤提出了要求。凌云鹤应下来，她也就加入了无忧谷之行的队伍。
出乎她意料的是，竟然在这支队伍里又见到了陌天歌。她知道陌天歌实力不弱，筑基初见之时，明明修为还弱于她，结丹相遇，就与她不相上下了，北极岛再遇，更是一举超过她，晋阶结丹中期。
如今她自己晋阶结丹中期，好奇之下，便想试一试陌天歌实力究竟如何，于是就有了凌家大宅外突然袭击一事。
说到此处，陌天歌饶有兴趣：“那么，聂道友对在下的实力有何评价？”
聂无伤沉默许久，方才答道：“如果我不能一开始制住你，那么多半会输。”
陌天歌刚才见识过聂无伤真正的实力，这话有些谦虚，但基本属实。聂无伤身体强横，若是以快打快，那她就要小心应对，可若斗法时间拖长，那却是她的长处。
想到此处，陌天歌笑道：“这么说，聂道友最好还是不要与我为敌了。”
聂无伤瞪了她一眼：“我为何要与你为敌？自寻烦恼”