要看了长跑，坚持的越久，对体质越好。”
见无同学回应，袁来贲皱了皱眉，道：“你们不要怕苦怕累，哪个武者不是这么走过来的。”
“现在就出发，你们要是有谁不愿意长跑，也可以留在班级。”说完就走出了教室。
老师都这么说了，那还有学生敢留在教室里，都跟着走出教室。
很快三班的学生就在操场集合，随着袁来贲的一声令下，全班同学跟着他跑了起来。
一圈，二圈，三圈……
由于袁来贲在前面领跑，速度虽然不快，但一直匀速前进，六圈之后就开始有同学掉队了。
袁来贲就像没有看到一样，继续在前面领跑。
掉队的同学越来越多。
二十圈，袁来贲身后还剩下十二名同学。
三十圈，袁来贲身后只剩下七名同学了。
袁来贲依旧没有停下来的意思，继续匀速前进。
四十圈，袁来贲身后还有四名同学，三男一女，涂军友，云扬，林欣蕊，还有一个叫姚邢。
四十圈过后，袁来贲停了下来，转身看着身后的四名同学点了点头，然后让所有同学集合。
说道:“徐天泽坚持六圈，孔飞，梁晓燕坚持七圈，马力，吴军，万彩香坚持八圈……”
一直在前面领跑的袁来贲居然一一将跑圈掉队的同学说了出来，这让同学们大感吃惊，袁老师不仅记住了每一个人的姓名，还准确无语的说出来他们坚持了几圈，明明他在前面领跑，他到底是怎么知道的？
袁来贲并没有解释同学心中的疑惑。
他接着表扬了涂军友，云扬，姚邢，林欣蕊四名同学，特别是林欣蕊，作为一个女生居然坚持到了最后。
最后袁来贲说，这四人以后不用参加长跑了，他会单独找时间传授这四人功法，其他人视情况在定。
很快一节课就过去了，下节课是武道理论课。
武道系每天六节课，上午三节，下午三节，两节武道理论，四节武道实训。
等待上课的课间时间。
班内的同学有一句没一句的聊着，整个教室显得有些嘈杂。
许雨涛碰了碰身旁看书的云扬，说道：“老三，看不出来啊，你子体质不错啊，怎么练的啊。”
“我已经源气淬体了，昨天不是和你们说过吗？”
“真羡慕你，还有友军，他已经淬体10天了，距离武者应该不远了，他应
…。。