觉整个身子都要散架后，李良终于完成了这项任务。
【核心稳定度】来到了54点，【核心整体力量】则升到了49。
并得到了【臂膀强壮度】的增值剂，立刻服用，应该说收获还是很明显的。
李良摸了摸自己的腹肌，感觉都厚实、强健了一些，看样子今天吃的蛋白质全被高效利用了。
完成了这项任务后，李良并没有停歇下来，他觉得精力还比较充沛，可以继续做任务。
于是回到初始界面，李良进入了【防守能力】维度，他决定继续进行【外线基本防守】的训练。
【任务：遏制詹姆斯的首秀，时间：2003年10月29日，地点：美国萨克拉门托市阿科球馆，对阵：克利夫兰骑士vs萨克拉门托国王，任务要求：对位新秀勒布朗-詹姆斯，让他的得分不超过20分，助攻不超过7次，任务奖励：基本防守能力值+5，各项外线防守能力值+3，随机能力增值剂一种，任务难度：新秀】
李良一看，果然来了，这次要对阵首秀的勒布朗-詹姆斯了。