摇了摇头，杜牧最终还是选择了升级百罗呼吸法。
“算了，能升级百罗呼吸法也挺不错了，至少接下来身体素质强化的速度会更快一些！”
念头一动，杜牧就看到屏幕上梦魇能量一栏，原本‘26’的数值急速下滑，瞬间跌落至‘6’，下一秒，磅礴海量的图片文字凭空涌现，一股脑挤入他的脑海中。
轰隆一声，杜牧只觉自己脑海里仿佛投入了一枚炸雷，无数信息翻腾覆涌，搅得脑袋几乎快炸了开来，整个人不由自主地捂住头蹲了下来。
难以忍受的痛感足足持续了小半分钟，才如潮水般迅速褪去。
“嗬......嗬......这一次怎么比之前痛苦那么多的？”
杜牧大汗淋漓地从地上爬起，取出一瓶营养快线喝了一口，歇息了五六分钟，这才缓过气来，重新看向电脑屏幕上的个人资料。
姓名：杜牧
力量：E-
敏捷：E-
体质：E-
感知：E+
意志：E
技能：剑术（掌控）、百罗呼吸法（精通）、体术（掌控）
剑技：蛇噬、逆轮、刚力罗（掌控）
体术：铁块（入门）
梦魇能量：6
战力评级：E
依次点开各个技能和解锁界面，杜牧发现刚力罗和铁块依旧处于无法升级的状态，解锁界面同样没有新的技能出现。
轻叹口气，杜牧关掉电脑，集中精神开始整理脑海中新出现的信息。
晋升至精通级后，百罗呼吸法再度删减了不少呼吸动作，整个呼吸过程越发精简，然而其中炼化能量补益肉体的过程，却被大幅度强化了。
众所周知，基础呼吸法强化身体素质的过程，其实就是通过特定的呼吸节奏，加速肠胃蠕动消化食物转化成能量，然后鼓动肌肉将其吸收，从而强化体魄的过程。
整个过程最关键之处，在于转化能量的多寡、转化效率和吸收效率，其中后两者取决于呼吸法种类和个人资质，提升不易。
相比之下，前者想要改变就容易多了，无非就是食物的品质，比如珍贵药材转化后的能量肯定远远多于普通食物。
食物品质越好，转化的能量越多，身体素质增长自然越快，这也是富家子弟比穷人家孩子更容易提升身体素质的原因所在。
而升级后的百罗呼吸法，主要强化的赫然是能量转化效率和吸收
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