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第七十四章 双人健身操

作品:超重的爱情作者:明悦记
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辛晴早已满身的汗水,浸湿了运动衣,黏在身上,怪难受的,但她累的实在没有精神去管这些了,她只想找个地方好好的休息一下,最好能躺下来,吹吹空调,喝上一大杯水……

「好了,今天的器械训练,也已经结束。」申教练笑着看着两人汗流浃背的模样,「下面,就到今天的最后一个训练项目:双人健身操!」说完,他似有深意的扫了一眼袁宏彬,但他接收到目光后,却是没什么反应。

「啊,教练,还有吗?」辛晴实在忍不住了低声嘟囔了一句,本以为下一个阶段就是放松训练,就可以结束课程回家。

「哈哈,你们放心,这个项目不会很累,就算很累,我也不会让它累的……」申教练忘形的笑道,完全没注意到自己说的话让人听不懂。

待两人并肩站好后,申教练的脸上挂着微笑,解释道:「这个双人健身操,可是我今天特别为你们准备的项目噢!」他又又击了下掌,继续大声道:「好了,帅哥、美女注意,双人健身操,顾名思义,自然是两个人做的健身操,共有四个动作,都很简单,相信你们一学就会,一点就通。」

「帅哥,请你左转身,美女,请你右转身。」教练

发话道:「对,就是这样,面对面站好!」

接着教练来到两人身边,「你们,听我指令,深蹲,屁股不要翘,蹲下去的同时,伸左手,握住对方的手……」..

「美女,你怎么了?发什么愣啊!」申教练看到辛晴蹲下去了,可是迟迟没有伸出手,便着急问道。

「我……」她看到袁宏彬伸出他的大掌,正等着自己的手交握,而她怎么也抬不起手……

看见辛晴支吾的表情,教练有些不高兴,他对辛晴道:「美女,你过来一下,我示范给你看。」

辛晴离开了原位,申教练站在她的位子上,深蹲,轻松的与袁宏彬的手交握在了一起。

「对,起来,再次深蹲,换手,交握……如次反复,四组八拍,很简单!」申教练教的很认真,袁宏彬也很配合,两人的动作非常标准,的确,也不难!

「美女,会了吗?」教练看着辛晴道。

「嗯……」辛晴微微点头。

「好,你们再来。」申教练挪开位子,让辛晴回到袁宏彬的对面。

辛晴深吸了口气,抬起眼看着对面的袁宏彬,他依然是微笑着,很配合的样子。

「美女,你伸手啊!」教练看到辛晴这次依然没有伸出去手,甚至连她的眼都没有看

…。。
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