平底鞋 2 倍，上楼时是 3～4 倍，下楼时更是达到 7～8 倍。
压力和磨损会对膝盖髌骨软骨造成更大的损伤，而软骨的损伤是不可逆的。
最后是脊柱。
因为重心的前移，腰椎和胸椎都要适应性的做出弯曲。
骨盆前倾，腰部后仰，这种和生理状态不同的弯曲，直接造成了腰背肌肉的持续受力。
而且，身体姿态的改变也会引发一系列的连锁反应，直接导致足底吸震功能大大减弱。
从地面而来的压力，更多被腰部承担。于是，腰痛、腰肌劳损、椎间盘突出、腰椎增生……都会随之而来。
而腰椎曲度增加后，颈椎受力也会增加，颈椎病也会随之而来。
所以，高跟鞋并不是什么变美神器，简直就是一件刑具。
但是，在利益的驱动下，资本不断的宣传着高跟鞋对女人的重要性，强调美丽的部分，却对伤害只字不提。
据调查，有 72%的成年女性穿着高跟鞋，而这其中，39%的女性每天穿着高跟鞋。
仿佛穿上了高跟鞋就会成为人们眼中的性感女神。
而像金泫雅和Sistar这样走性感路线的偶像歌手，为了迎合市场，不得不穿着细细的高跟鞋在舞台上跳着激烈的舞步。
而且激烈的竞争下，穿着高跟鞋跳舞简直渐渐成了偶像的必备技能。
至于这种鞋子对于身体的伤害，在铺天盖地的对美的宣传和追求下，已经彻底被人们无视了。
大家只想看到舞台上漂亮迷人的偶像，谁会关心舞台下的她们，腿脚和腰会不会痛呢？
裴珠泫只是因为成为练习生才两年，所以还没有到要练习穿高跟鞋跳舞的时候。
但是她迟早也得有这么一天。
这些易浩彦都清楚。
别人疼不疼他管不了，但是自家小姐姐少年还是心疼的。
“也不用那么麻烦，高跟鞋就不用换了，衣服的话，也不用特别准备，稍微调整一下就可以。”
看出了小姐姐的为难，易浩彦替她出了个主意。
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注1，这段情节在2009卷第五十六章，舞蹈练习。
注2，这段情节在2010卷第一百八十八章裴珠泫的平安夜四
注3，这段情节在2011卷第一百三十章给坏人加深点印象