“修炼的第一个境界便是三皆，其全称为三阶皆在，三阶分为体阶，气皆，神皆。
所谓皆，便是皆在之意。该境界，不重感悟，最注重的便是打好基础。修行者往往会花很多时间在这里，将体魄，元神打造至完善，去除小毛病在往后修炼。
此境界有两种修法，一为先炼体，以体生气，最后修神。二为先修气，以气养体，体至修神。如果不借助灵物的话就必须以此两种方法修行，因为炼气与炼体是很需要时间的，与天资是无关的不过与你自身经脉有关。
三者皆在即可用真正的修炼法决正式步入修仙之路。当然也可以不修此境界直接修炼下一个境界，这个境界最重要的是给下个境界打下基础。
只要气皆达到便可勉强飞行了。”
“而今你便在三皆之境，你的体阶气阶已然依靠药浴接近了大圆满了，而你的神阶还没有什么进步，今日之后你便只管修行神阶了，待得你神阶接近大圆满之时，师父我将再度为你进行一次药浴，助你突破至千在境界。”
凌道人说罢看向纪尘问道：“有什么想问的吗?”
“弟子没有问题。”纪尘答，凌道人讲解的详细且易懂，他理解起来并没有大碍。
“那好，我便继续说下去。”
“三皆之后便为千在之境。该境界便开始需要悟性了，但悟也不是太过重要。
人体拥有很多宝藏，这个境界便是打开人体宝藏。千只是个略写，很多很多小小的宝藏，肯定不可能详细列出，此境界便以前三百在分为前期，三百后六百前分为中期，六百后就千前分为后期，千在之时即为大圆满，此千在的宝藏，主要也就是体，气，神。千在境界中期便可长久飞行了。
人体宝藏融会贯通之时可进入下一个境界。”
“我已然三皆后期，很快便能达到千在境界了。”纪尘越想心里越是痒痒，兴奋的大声道：“对的，我很快就可以修行仙术可以飞了！真棒!”
“可以。”凌道人点了点头，他知晓自己这个弟子早就想修行仙术了。
“不过你不可好高慕远。初踏仙路者，打牢坚实的基础最重要！唯有如此，今后才能攀登到更高处。”凌道人训诫纪尘道。
“好啦好啦。”纪尘显然不喜欢被人唠叨，赶忙打断凌道人的话：“快继续说下去吧，师父。我还不知道后面的境界嘞。”
“不必再说了。”凌道人站起身来。
“而今你方才初踏修行之路，知道后
…。。