的这方法真是有效。
“哗啦哗啦、、”当沐毅从水里出来的时候，他的身上冒起了白色的气体，他的身体和双手还有嘴巴都是已经被冻的发紫了，沐毅赶紧的盘坐在地上，运起自己的原力来，修补自己的身体，这种办法虽然能够对锻炼自身相当的有帮助，但是若是长时间这样的话，会对身体造成不小的损害，为了避免这种事情发生，所以沐毅要修复自己的身体，把体内的寒气全部给驱逐出去。
“真是有够幸苦的锻炼啊，不过我觉得还是相当有效果的。。”沐毅在驱逐完自己体内的寒气后，直接躺倒在地上，大口的喘气，今天的锻炼虽然很累，但是明显能够感觉到效果，明天自己还要这么锻炼。
“啾啾。。”就在这个时候，小冰从不远处跑了过来，它的嘴巴里还叼着几个果子，一副很关心沐毅的样子。
“多谢啦，我没事，你不用担心，我只想要休息休息。。”沐毅看到小冰担心的样子，不由轻轻的拍了拍他的小脑袋，示意自己没什么事，也确实如此，自己除了身体冰冷之外，也没什么受到什么其他的伤害，寒气都已经给自己给逼出来了。
“啾啾。。”小冰点了点头，然后把嘴中的果子递给沐毅，示意沐毅赶快吃。。
沐毅接过小冰递过来的果子，吃了两口，发现还是很香甜可口的，也不知道小冰从哪里找来的这些果子。
“对了，小冰，我在锻炼的时候，没有发生什么特别的事情吧。。”沐毅开口问道、。
小冰轻轻的摇了摇头，示意并没有发生什么特别的事情。。
“嗯，这样最好不过了，这里说不定会被其他魔兽给找到，若是有什么事情，一定要记得第一时间你通知我啊。”沐毅对着小冰说道。
就这样，沐毅小冰两人就这么说着说着，在不知不觉中沐毅就睡了过去，睡的很是安稳，不过沐毅还是保持了意识外放，免得晚上有什么魔兽骚扰，不过这种担心貌似是多余的了，这里不仅仅有驱兽粉，而且还被冰凌用寒冰珠搞的这么冰冷，魔兽们远离这么都来不及，更不要说主动过来了。
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当沐毅再次睁开眼睛的时候，天已经变得很亮了，清晨的空气是那么的让人舒心无比，而小冰却在自己的一旁盘踞着身体，睡的很香的样子。。
沐毅没有打扰它睡觉，而是站起身来，向着瀑布的地方走去，休息也休息够了，是时候继续锻炼了，自己可没有过多的时间休息。
“吸。。”
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