免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第20章 八极两仪桩!努力吧,年轻人

作品:国术!我的武功有强化面板作者:石山轻
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

阳可以获得五分钱的收入。

陈阳没有关注对方点亮灯牌,而是赶紧查看自己的【声望值】。

果然,

【声望值】+2!

原来只要粉丝点击关注,然后点亮灯牌后,就能获得2点声望值。

呼……!

陈阳深吸一口气,终于有了一丝信心。

接下来,陈阳开始练习站桩,没有再关注直播间的在线人数。

八极拳法中的桩功,俗称为八极两仪桩!

这可是八极拳的基础核心,是领悟一切八极拳发力的基础。

站桩有两个目的,

首先就是稳住下盘,让重心下沉,稳如泰山。

其次就是架势,让自己随时都处于进可攻,退可守的状态。

双脚平行站立,双脚之间的距离大概十五公分,屈膝往下,脚朝内,膝朝外!

双臂护于双肋,目光斜着往上,低着前方。

八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力,同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。

力由地起!

任何拳法想要爆发出最猛的力量,必须要注重下盘。

下盘不稳的话,力无法着根,杀伤力有限。

“嘶……不会吧?八极两仪桩这么难……?”

“十分钟就快要坚持不住了?腿部肌肉开始发麻,颤抖……没理由啊?”

“不,这不是我的极限!我还能继续坚持……!”

陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。

他深吸一口气,脚下稳稳站立,纹丝不动。

看上去,

他就像是钉子扎在地面上一样,犹如雕塑一般。

不得不说,武学发力境界的突破,效果非常棒。

他好几次都快要无法坚持下去,可最后他还是稳如泰山一般站桩。

十二分钟……

十五分钟……

二十分钟……

……

滴答……滴答……

汗水不断的滴落,地面都被打湿。

陈阳咬紧牙关,苦苦坚持。

他的肌肉酸痛无比,浑身颤抖,就像马上要崩溃了一般。

比起拉筋,踢腿,打拳训练来说,站桩的难度简直就不是一个层面。

半个小时不到的时间,

陈阳只感到自己的双腿就像灌满了铅一般,浑身汗如雨下。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《国术!我的武功有强化面板》的书友还喜欢看

七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
七零福宝凶又猛,冻死雪夜成团宠
作者:七月妖
简介: 爸妈救人牺牲,抚恤金和房子却被爷奶叔伯霸占吃绝户。

为斩草...
更新时间:2026-03-04 21:27:48
最新章节:第一卷 第169章 神兽召唤!奶包一语惊动山林之王!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap