意守丹田，真气聚而不散，有气则开，无气则阖，心窍，虽虚有却非虚设，人若七情过度，心绪则会烦乱。心绪烦乱，变会纠成心结，你可懂？”一边的韩猛虽然鲁莽，但是这是在这一旁听着，好像懂的了什么，看了他大哥一眼，陷入了沉思。
听到这里韩牧身体微微一震，恍然大悟，“原来是这样，哎……都怪我太执着了，有些东西该放下还是要放下，多谢前辈指点！”说道这里，再次毕恭毕敬鞠了个躬，然后赶紧坐下开始打坐。
“老头儿，你这么老喜欢神神叨叨的。”旁边的周逸撇了撇嘴，向后面韩猛众人说道：“你们还站着干嘛，你们老大这个可没那么快，这聚灵阵可是只能支撑2个时辰，你们错过了就错过了，下次可没那么好远了。”
韩猛也是一回神，赶紧叫众人坐下打坐练功，一时间，破庙也安静了下来。
“哈~~我老头子也进去睡会儿了，小逸儿，你看着他们吧。”老道打了个哈气，转身便回到屋子里去了。
“这就交给我吧。”周逸拍了拍胸脯说道；
不知道外面的情况，韩牧精神已经完全沉浸在自己的内心世界里了，因为他知道，这个是他最后的机会，他只知道自己要变强，才能守护，他需要守护的东西。