随着他的意念一动，传承中的修为瞬间消耗了三百。
一刹那，沈棠仿佛进入了一个玄奇的世界，各种体术和庄功在他脑海中快速演化，仿佛时间加速一般。
八级庄，太极庄，形意庄，心意庄，五行庄，咏春庄，八卦庄。
配合着神秘呼吸法，沈棠身体有韵律的律动着，每一寸肌肉都在律动。
伴随着每一次的呼吸，身体中都有暖流出现。
每一种庄功的演化，都会诞生出无数暖流，流向身体各处，修复并强化身体。
沈棠感觉浑身酥酥痒痒，拉伤的肌肉也在快速愈合，筋膜在恢复，身体的酸痛逐渐消失。
沈棠身体开始发热，直至滚烫，皮肤发红，头上冒着白雾，身上的衣服都被打湿，如果此刻有人碰她他的身体，就会发现他身体滚烫，如同烙铁。
好在周围的同事都在各刚忙各地，并没有注意到他的异样。
不大一会儿，沈棠的身体上的拉伤就痊愈了，身上的温度也逐渐降下，
他睁开眼睛，眼中异光一闪而逝。
体术顺利提升到三级，浑身肌肉扎实，紧密，垒块分明。
体术，是一种炼体之术，和体魄紧密相连，体术突破的等级越高，体魄就越强大。
体术一级，身体强度比普通人强一些，对付一两个壮汉没有问题。
体术二级，差不多达到训练有素的军警的身体强度了，等闲三五个人近不了身。
体术三级，就相当于特种士兵的体质了，这是一个质的飞跃。
体术四级，体魄堪比单兵之王，这又是另一个质的飞跃。
就在这时，之前嚷嚷着要给沈棠介绍对象的大姐似乎发现了沈棠的异常。
她见沈棠脸色通红，头上还在冒着淡淡的白雾，于是用手摸了一下沈棠的额头，发现他额头滚烫。
“嘶，好高的温度，小沈你不会是阳了吧！”
“不会不会！”沈棠连忙解，“可能是染了一些风寒，休息一下就好了。”
“我那儿有感冒药，布洛芬也有一些，你要不要吃一颗。”
“谢了，不用，我这身体强壮，扛一扛就过去了。”沈棠拍了拍胸脯，笑着说道。
大姐看了看沈棠结实的身板儿，也就没有再继续坚持，还随口调侃了一句：“年轻人就是好，够精壮。”
时间很快就到了下班的时候了，正当沈棠准备下班的时候。刑侦队长李明川走进来
…。。