免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

322.天使城决战1

作品:从陪练到巨星作者:超级麦克风
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

23号中午,进行了一天半上强度的训练后,金特里宣布下班,下午休息,为明天的比赛养精蓄锐。

李敖下午也没有进行加练,从14号下午到今早,他连着进行了8天高强度训练,身体方面倒是没问题,每次训练他都执行了训练任务把效率最大化,每晚都使用了机体理疗功能,但每日重复枯燥的训练,心态需要调整一下,缓一缓,以便在明天用最饱满的热情迎接西部决赛。

连日的高强度训练没有白费,他的综合评价提升到89了!

“姓名:李敖。

年龄:21岁(1981年8月1日)。

身高:203公分,臂展:227公分。

体重:105.6公斤。

综合评价:89。

身体素质:速度93(爆发加速93),力量92(爆发力93),弹跳90(弹速95),柔韧性92,体力95……

基本功:三分87,中投92,上篮93,勾手85,控球79,传球88……撤步92,横移92,绕前92……跨步80,转身92,急停89,后仰80,高位背身88,翻身84……

技术:勾手83,接球转身投篮91,急停接球跳投89,高位背身技术87,翻身跳投81,后仰跳投80,急停跳投85,背后运球转身投篮81,三威胁74……”

后仰跳投、急停跳投、背后运球转身投篮、翻身跳投都提升到了优秀水平了,急停跳投到了一流水平,接球转身投篮更是已经突破一流了。

这个赛季,他们几个年轻球员在比赛开局阶段需要承担更多责任,他没有继续开发新技术,而是借着这个机会,强化现有的技术。

他训练的方向一直都很明确,把擅长的练到更好、围绕擅长的技术扩展技术。

20号那天,急停跳投突破到85后,综合评价提升到了89,他收到了突破顶尖的任务。

“跻身顶尖:

目标:精通接球投篮。

奖励:拔高中投基本功天赋上限。”

突破一流的时候他选的接球投篮,突破顶尖自然也是这条路。

他询问了系统什么叫精通接球投篮,系统给的回答——中投、三分、急停、转身等基本功都到顶尖,接球投篮相关技术都到顶尖。

这次的突破难度,不说和突破一流的时候比,比79突破80的时候都要低。

只差三分、急停、急停接球跳投三个项目,而且已经有

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《从陪练到巨星》的书友还喜欢看

屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人
喀什的云朵
作者:乱世TICH
简介: 一场追逐诗和远方的

“逃离”,却让陈风邂逅了生命中最美丽的...
更新时间:2026-03-04 20:36:01
最新章节:第一百三十章 红色玫瑰
晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
前任说他弟乖戾,他却雨夜跪吻我
作者:九九先生
简介: 楚欢性冷淡,男友羞辱她,比八十年老树还干,并对朋友放话:“随便玩,谁睡成了,我送他锦...
更新时间:2026-03-04 21:27:26
最新章节:第一卷 第52章 如果,我说喜欢楚欢呢?
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap