经其实就是因为生活不规律引起的，有些人痛的格外厉害则是因为体质原因。
想要解决痛经，其实不难。
就一个字：“暖！”
这个暖也不是随便暖的，而是分为内外两种。
外面则可以采用艾灸熏，会带有一定的温度，把小腹给温暖起来。
内部则是做专供月经期服用的药膳，可以有效的缓解疼痛。
“家里有布洛芬吗？”
林宛瑜实在是感觉太难受了，小腹那种撕裂般的疼痛，让她想立刻死掉。
“没有。”
高远家里确实没有备这个药，不过即使有他也不想让林宛瑜吃，吃多了会产生依赖，而且对身体并不好。
“你坚持一小会儿！”
“我对这方面情况有一些经验，你等我看看。”
“看看？看哪？”
“......”
林宛瑜的这个话，让我哭笑不得，母语都快变成无语了。
“能看什么，当然是去厨房看看有没有做药膳的食材啊！”
“哦哦......”
林宛瑜说完就又卷缩着躺在了沙发一角。
高远起身回到厨房，打开冰箱。
红糖，鸡蛋，米酒酿都有。
高远立刻开始动手做了起来。
“你在做什么？”
高远回头，林宛瑜不知道什么时候已经来到了厨房门口。
这一会儿她的脸色更加苍白，嘴唇颜色都暗淡一些，纯纯的林黛玉一个。
“我给你熬个红糖汤，你赶紧回去躺着吧。”
林宛瑜还以为高远有什么特别的秘方，原来是红糖水，“我喝过，不管用的。”
“我这是高氏秘调，药到病除。”
高远给了林宛瑜一个肯定的眼神，直接把切好的姜丝，红枣，红糖放到奶锅中加水煮开。
然后又把打在碗里的鸡蛋小心倒进一个大铁勺里面，放在煮开的沸水里面，先给鸡蛋定性。
等鸡蛋定型不会被煮散后，高远直接倒入酒酿，开中火煮。
煮的这个功夫，他又立刻在阿东商城下单了一个的倍轻松的艾灸罐，这个东西在杭城可以做到即刻达。
等下正好能给林宛瑜用上。
奶锅中米酒酿煮了五六分钟，高远加入了一小把枸杞，又调小火煮了一分钟，一份红糖炖蛋酒酿就做好了。
当高远端
…。。