路或者有外事干扰时的一种修炼方式，主要是为了不让修为退步的一种浅层次修炼。
这种修炼方式，既相当于休息睡眠，也能随时终止修炼，不影响修为。
相反，深层次修炼，就是要在没人打扰的情况下，进行修炼，需要达到入定，忘我等状态。
这种修炼状态不能被打扰，不能临时中断，如果中断或被打扰，轻则受伤，影响修为，重则伤害修行根基，走火入魔，甚至身亡。
所以，这样的深层次修炼，很多时候需要闭关，甚至需要有人护法。
江辰的营地有这么多人，虽然都是炼气期的级别，难保有什么阴谋诡计。所以方一山连浅修都不敢，不光一夜未眠，还时不时地用灵觉往外探查。
原本就耗费了大量精力，你不休息睡觉，也不浅修，还放出灵觉探查，方一山的精神状态就更差了。
一大早，江辰就来到方一山的屋棚前喊道：“方大兄弟！——方大兄弟！”
屋棚内没有反应，江辰又走近了些，喊道：“方大兄弟！——方兄弟？”
还是没有回应，江辰干脆走到跟前，朝屋棚里张望，并喊道：“方一山！方大兄弟！”
搭建的屋棚不像屋舍门窗齐全，门只有半人高的半拉门栏，也没有窗，一面是半围着的栏墙，走近了直接就能看到屋内。
方一山背对着门，合被而眠，直到江辰走到跟前，才慵懒地翻过身，睁开疲惫的双眼，问道：“江兄弟怎么了？”
倒不是方一山一开始没听到，也不是他故意不回答，而是过度疲惫的他，真的是精神恍惚，声音传到耳朵里，也没反应过来。
江辰看到方一山也吓了一跳，这人咋啦？怎么睡了一觉脸色更白了？该不是他自己就有病吧？
不应该啊！就算一晚上没睡，也加重不了这么多啊？！
江辰哪里知道，方一山一晚上不停地用灵觉观察外面，观察他们。
灵觉探查是要消耗精神力的，虽然消耗不是很多，但是对本就疲惫的修士而言，一晚上的消耗，那就是肉眼可见了。
肉眼可见的就是，惨白的脸，充血的双眼和黑眼圈。
“啊呀！哎呀！”江辰惊叫道。
“怎么了？怎么了？”安浩和黄进从另一边的屋棚冲了过来。
“方兄弟这是怎么了？得了重病的，该不会是方兄弟你自己吧？我正准备喊你吃早饭呢。”江辰吃惊地喊道，还一边朝屋内指着。
方一
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