身体素质为蓝本，设计训练计划和训练强度。
弟子们的实力提升很快，这是肯定的事情，不过也是遇到了不少麻烦。
以锻炼身体天赋为首要目标，自然需要大量的能量摄入，这就是个叫人头疼的问题。
前文说过，林沙收纳的弟子，大部分出身朝歌平民之家。
朝歌百姓的生活水准，自然要比其它地方要高，可平民就是平民，能混个温饱还有点余钱就不错了，想要他们每天都能吃上油腥肉食很不现实。
没有充足的能量补充，想要彻底发挥武馆弟子的身体天赋很难。
而黄门四小家将明显有黄府作为靠山，单论资源比起武馆弟子何止强了百倍，在能量补充方面根本没法比。
要是换作普通拳师自然无计可施，他们不可能因为一时意气，便自掏腰包拿钱采购大量肉食帮弟子补足短板。
而且像黄府这样的将门，自然都有特殊的补能方式，能够得到的资源遍及整个殷商，普通的拳师又怎么比得上。
就算不在这上头比较，想要依靠自身的财力补足武馆弟子的能量缺口，也是相当不现实的事情。
当然，林沙不会因此感觉困扰。
封神时代天地灵气浓郁，遍地都是宝啊。
像什么人参鹿茸之类的玩意，几乎遍地都是，随便进山一脚下去都能踩到，这时代除了少数人知晓这些珍贵的中草药的用途之外，绝大部分人族对此都是两眼一摸黑。
炎黄创出《神农百草经》不假，可流存于世的《神农百草经》，基本都落在人族权贵和王室手中，再也就是修行之人手上，根本就没有扩散开的迹象。
所以，这些后世相当珍贵的中草药，还没被彻底开发，朝歌城外的山林有很多，随便一捡地上到处都是。
这些品相一般，含有灵气不多的草药，修行之士是看不上眼的。至于人族之中的识货之人，要的起码也都是千年左右的宝贝，至于年份不足的他们看都懒得多看一眼。
林沙自然没有大肆宣扬的想法，他只是在武馆弟子的吃食中，根据情况加入各种元气十足的珍贵草药，轻松就将武馆弟子锻炼身体所需要能量补足。
又加上他的刻意调整和锻炼，武馆弟子在三个月的锻炼期间，一个个都发生了极大变化。
本就强壮的身体更加壮实，十五六岁的壮小伙一个个身高窜出一截，可身子骨看起来依旧壮实，身上肌肉线条流畅充满无穷爆发力。
不仅如此，他
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