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第三十五章 肌肉教练

作品:地球的倒计时作者:迷路的鱼
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作,手臂抬起,不对,幅度太低,那么付伟就轻轻抓着陈时的肩膀和手臂,帮他抬到合适的高度。这不容易,因为陈时的动作相当的僵硬,导致付伟紧贴着他的身体,花费了很大的力气才纠正过来。

“再抬高一点点,对,再抬高一点点。”

“肘尖向上,是,再稍微向上一丁点。”

“不,这个动作错了,请慢一点,慢一点,我们不着急。”

很有耐心的,超级有耐心的,根本不觉得麻烦和着急的付伟,面带最和善的笑容,友好地帮助陈时纠正动作。

前后十组动作,陈时耗费了半个小时总算做完了,他累得有点发汗,一边的游泳教练立刻带了毛巾过来,帮着陈时擦拭了后背与胸前的汗水。

“那个……我自己来吧。”

陈时有点无奈。

“喝点这个。”

付伟健朗地笑着,递给陈时一瓶……一杯,大概就100毫升的温水。

陈时喝了一口,发现有点淡淡的咸味,感觉里面加了盐一样。

“陈先生,我们接下来的第一个步骤,先学会换气。”

“换气?”

“对,只有做到流畅换气,你才不会惧怕水,这是学习游泳的基础和前提。”

“你不用紧张,我们慢慢来,不会有任何危险。”

付伟安慰他道。

我会紧张?

陈时念头产生,相比起孤身一人到异星球去,在这里学个游泳简直不值一提好吧!

他当然不会紧张。

要说紧张,早已麻木。

在付伟的示范下,他慢慢走向泳池扶梯处,登时,那四名浮在水里的救生员划水过来,就漂浮在扶梯旁边围住。

陈时慢慢下水,四名救生员便漂浮在他的身边,任何一位救生员,在这个距离上都足以伸手抓住陈时,保证不会有第二秒的误差。

付伟也跟着下水,漂在陈时身边,鼓励道:“先深吸一口气,然后慢慢下蹲进水,用鼻子吐气,再迅速出水用嘴吸气。”

付伟给陈时示范了两遍,保证陈时看懂了之后,才向他点头示意。

好了,该我了。

陈时吸了口气,闷头下水,开始用鼻子吐气。

在水里用鼻子吐气还挺难受的,但也不是不能容忍,陈时吐了气,又接着抬起头浮出水面,用嘴巴吸气。反复这样,竟然很神奇的没有出现问题。

付伟和周边的教练员并不

…。。
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