随着血魄丹的药效持续发作，身体内部燥热不已，此刻内热外也热，一时间汗如雨下。口干舌燥之余，将解冻的饮用水一饮而尽，然后闭目调息，周而复始的进行着那些动作，虽是初学，但动作已经出具模样。
空气中的氧气与水份愈发稀薄，每次呼吸不仅难以摄足氧气，还会灼烧上下呼吸道，直至双肺，无时无刻不感到钻心的痛，不过这对比被黑渊物质侵袭时的痛楚，还算是小儿科。封闭的石室内温度逐渐升高，此时每次改变动作都是极大的负担，燥热难耐的李陌染再次睁开双目，寻找应对策略，结果一无所获。
“若极寒为阴，以强身健体为解，那极热为阳，又该以何解？”思考之余，行囊中的瓶子已被烤焦，石壁上的花纹也被烤化，李陌染精神一震，原来解法在此处，只要坚持到纹路彻底融化，一定会有新的变局。忍耐与坚持是他的强项，看见希望之后，竟然忽略了炙热坏境的折磨，他双眼半眯，仔细观察墙壁上的一点一滴。
良久，四周墙体的纹路已经完全融化，可墙面上并没有出现新的内容，让李陌染有些傻眼，下意识的寻找起新的思路，这一低头，就看见了融化的纹路形成了未知液体，正在脚下的石板上汇聚成新的图案。
李陌染走到墙角，将整个地板纳入眼中，看上去是一幅关于呼吸的示意图，好像需要利用腹部呼吸，在吸气时让腹部向外鼓起，呼气时让腹部向回收缩，可反复几次，并没任何感觉。
于是全神贯注，重新审查起图案，每次观察都会看到不同的方法，得出了数种结论，但最靠谱的一种是内呼吸，需在内观察身心内在的，体悟寂静。
将文字部分翻译过来大概是，为何寂静？由脊椎中，丝丝缕缕的舒适，于纯洁的清醒中绽放，方可感到舒适，那是解脱了体验的觉受。清醒，是解脱了意识的觉知。而觉知本身是明了，是脱离头脑意识的存在，存在独立于身心而存在，存在是脱离分别的无限，无限的简单中，清纯就是安详，安详是寂静，寂静则是由外入内，无法分别。
李陌染闭目宁息，根据文字内容不断调试自身，尝试着掌握内呼吸的关键运气，但始终不得要领。每次失败时都会大呼一口灼热的空气，如果有信息面板的存在，会看到他处于极热/易损的状态，每次呼吸时还会掉落少量生命值。
整个石室如同丹炉一样，闷热，蒸腾。而李陌染就是那颗即将成型的丹药，是成为绝世丹药名流千古，还是化为一摊血水无人问津，就看他是否能撑住或者在热死之前领悟内呼吸
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