动，直接打断了她未出口的话，“是不是就可以不站了？”
裴建业和单谋等人忍不住对其怒目而视，这是来搞笑的么？一看舟姐就不是这意思。
“呵呵。”李沉舟轻笑起来，走到余建党身后，伸手拍了拍他的肩头；看着余建党再次一个屁.股蹲儿坐地上才道：“想的挺美啊！可惜，余伯伯说了，你就交给我磋磨了；看在我爹和余伯伯的面儿上，你就是想偷懒都不行。”
“舟姐，我真受不了了，两条腿都没知觉了。”余建党叫苦连天。
“那也得给我受着。”李沉舟啧道：“你们今天就站半个时辰吧！明天开始，一天加半个小时。”
“别啊！舟姐。”余建党哀嚎着，就差嗷嗷叫了。
“听你的叫声可是中气十足，行咧，那你就再加半个小时；明儿直接是一个时辰，记住了。”李沉舟开怀笑着，旋身进了堂屋。
余建党哭丧着脸，欲哭无泪。
单谋忍着腿上的无力，努力平衡身体，还是忍不住笑了起来，“让你嘴贱，这下心里舒服了？”
“我也不想啊！可是，真受不了了。”
“受不了也得受着，这些年余伯伯为你操了多少心？舟姐磋磨你，也是为你好；身体早点像我们这样健康起来，余伯伯都能少操点儿心了。”单谋斜睨着他，“赶紧起来，一会儿舟姐看到你没蹲着，说不定还得罚你。”
余建党心里苦，愁眉苦脸的爬起来，拍拍身上的灰尘，扎着马步双.腿直颤。
其他人也好不到哪儿去，站的时间久了，他们的腿也没了知觉。
站着的人接二连三的摔倒，又爬起来继续；坚持不懈，如此反复，十一人可谓苦不堪言。
“时间到，今天就到这里。”
“噗通。”
“噗通。”
“噗通。”
十一人三三两两的坐到了地上，屁.股蹲儿疼了也顾不上；只顾着抱着双.腿一阵乱摸乱按，就想让腿舒服点儿。
“不准坐着，起来，都走起来；腿刚运动过，你们直立动腿，不能坐。”李沉舟此言一出，十一人就是再难受，也得照做。
她是各种好手，她说的话总没错，裴建业和吴泽天等人自然得听着。
等他们动了几分钟，李沉舟方才继续说道：“还有没有力气走路？”
“有的，舟姐。”裴建业和吴泽天二人齐齐应声。
“舟姐，我没力气了。”余建党高举着手。
…。。