徐宝激起这一千号士兵澎湃的热血，王翦和兰儿都感到不可思议，因为徐宝在王翦和兰儿内心就像一文弱书生样，可说出的话让两人感到惊讶。
徐宝说完这番话后，低头沉思起来，兰儿瞧见徐宝站在哪里，来回走动低头不知思考着什么？
“公子，你怎么了？”
听见兰儿的询问，公子停住脚步，抬头望向兰儿。
“我正想着从那一方面开始来训练他们。”
“好！就先用这种方式开始训练。”
徐宝转身看向这一千号士兵，你们都听好了。现在我给你们制定一种方式来训练你们，让你们的体魄更加强壮。
这种方法我要的是你们能否坚持下来，如果想让自己有好的仕途憧憬，那就要付出你们的努力。
“你们能否做到！”
一千号士兵如狼吼一般，“我们能做到！”
“好！”
“现在，我只教你们一遍DONG作，前七天就光做这训DONG作，我说暂停你们才能休息。
徐宝整理了下衣服，开始做起这最普通的健身动作，这是俯卧撑和仰卧起坐及举重深蹲还有端腹等动作。
徐宝让王翦找来石墩，每一块都有百斤重。徐宝做完一个DONG作，照实让这一千号士兵及王翦和兰儿目瞪口呆，这是啥DONG作？怎么那么简单。
徐宝瞧见所有人的表情，嘴角露出一丝玩味的笑容，话锋陡然：“我知道你们感觉这DONG作太简单，可这新式训练DONG作我保证你们一天的时间都会叫苦连连。”
王翦和兰儿听到徐宝的话，嘴角抽动心里有点怀疑，不可能这动作会让人叫苦连连吧！这也太简单的DONG作了。
徐宝吩咐兰儿准备了一些祭拜用的文香，还专门交代兰儿给自己准备的文香是那种有粗有长的。
徐宝拿出一根粗长的文香，王翦和一千号人用惊异的目光看着徐宝，内心都在猜测，这是要干什么？难道训练还要祭拜下天地。
徐宝拿起文香，把文香插在准备好的香炉中。
转身看向这一千号人，我做的刚才那DONG作，以这柱香为时间限制，什么时候这柱香烧完，你们才能休息，而休息时间只能为我喝完一杯茶为限。
听到徐宝的话，所有人被惊的目瞪口呆，王翦更加的两眼如看怪物一样的看着自己大哥徐宝，问道：“大哥，用这么粗长的文香为时间限制，我的天呀！这也太长了吧！”
…。。