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第90章 周柏林攀岩

作品:最猛身高差作者:每日一壶茶
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他赚钱。

健身房把门关上就好了,虽然你那家伙回来的时间并不多,大部分时间都宿在办公室,但是万一突然回来了呢。他一个人倒没事,还有小朋友在呢。

健身房占据一整房间,这里有跑步机,有卧推凳、龙门架、杠铃片等。器械其实比较少,但是周柏林用的频率很高。

最近忙于工作,疏于锻炼,明显体力下降,今天去攀岩就感受到了。

健身这个事情,还是要坚持才对。自己比小朋友大那么多,更要注重身材保养才对,中年发福的人他看到太多了。

“小朋友,这里适合你的器械并不多,到时候我再去多买几样你喜欢的、适合女孩子的几样回来。

我建议可以先找个私人教练,锻炼个五十节课以上,我们才能自己锻炼。

私下锻炼很多都没效果,甚至有些动作做不到位还反而容易受伤。”自己就是这样的,开始请了私教,可能上了有100多节课,才敢自己在家装健身房的。

沈毓含确实不会健身,以前大学的时候跟着老二关绍去过几次健身房,还办过一年的卡。不过一年到期了也没去几次。

她当时也舍不得请私教,当时大学周边健身房的私教还算便宜,220块一节课。虽然自己能负担的起,但是她舍不得,都可以去吃一顿火锅了。

没请私教,里面的器械都不会用,她看着全是一堆冷冰冰的铁,就用过几次跑步机。不会用,待在里面也尴尬,就更不想去了。

后面就去游过几次泳,但是她也嫌每次吹头发麻烦,也没有动力去了。

她常常自己开导自己,是因为自己学业很忙,又要忙着码字赚钱,没时间去。

但是时间就像海绵里的水一样,挤挤总是有的。她平时偶尔还是有空刷刷短视频,看看小说。

她也是个骨灰级小说爱好者,从初中起就看小说了。自己写了以后还是要看,有时候看得很是上头,半夜两三点还在看。

现在有男朋友在,再也没有半夜看小说的情况了,生活作息规律了很多,她的鼻炎都很少犯了。


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