家拳法，练到一定境界之后，骨骼筋肉都已经十分坚实，远超普通人数倍。此时功夫要向身体内部——也就是要沁进五脏六腑和骨髓中。
但这一步很难，非常难！
因为内脏和骨髓，没有办法像肌肉、骨骼、筋膜一样能够进行运动发力的训练。所以就需要用发声的技巧，来接引一下。
声音由内向外，劲力由外向内。如此里应外合，内家武功方能大成。
古时候的武道宗师们，在山野之中观摩老虎、豹子等顶级掠食猛兽，从它们身上领悟到了如何练内脏和骨髓的办法。
你看虎豹之类大型猫科动物——包括常见的小猫咪，它们在遇到危险时能够炸毛，在平时又能够发出一阵阵低沉、宛如闷雷轰鸣的声音。
实际上，这就是猛兽在锻炼自身五脏六腑和骨髓。
人是万物之灵，从虎豹之中找到灵感，寻找到武功拳法通往更高境界的道路。
形意拳这一脉，就称其为【虎豹雷音】！
这也是截至目前，我唯一能够比较熟练掌握和施展的练内脏和骨髓的发声法门。
在彻底进入江底练功之前，我需要最大程度热身。
哒哒哒！
我在江边滩涂上跑得飞快……
终于，来到江边。
我往前一跃而出。
跳到江面之上两米多高，气沉丹田、力坠双足，朝着江水里坠落。
扑通一声！
我落入了江水里。
冰冷的江水，立刻将我淹没。
黄浦江毕竟流经申城市区，十分浑浊，泥沙含量也很高。在水中根本没法睁开眼睛，就算睁开了也看不见，所以我是闭着眼睛，用身体肌肉去感知水流的奔涌。
因为我朝着江面也不可能跳出多远，所以落水处也不算深，大概三四米的样子。我用脚趾动弹控制身体不被水冲走，成功地落到了江底——脚掌能感觉到软软的淤泥。
“这水流也太湍急了！而且水下的漩涡和暗流好多，想保持身形好艰难。简直比跟人斗法还要全神贯注，不得分心。不过，也正是因为如此，这才是真正能练出功夫的好地方啊。”
我有些左摇右晃，想站稳已经要耗费一番功夫，更何况是练功？
实际上以我现在的修为境界，若是我愿意施展运转真炁、施展术法，在这个深度的水底简直如履平地，没有任何的影响。
但是！
此时我没有借助哪怕一
…。。