周风便将天地小循环的心法传授于姚茜公主和小樱，直到周风说了十几遍，她们才完全记住。
三人盘身而坐，各自修炼自己的心法口诀，浓厚的灵气源源不断地流进他们的身体。姚茜公主和小樱按照周风所授的心法呼吸运气，体内能感觉到有股暖暖的气流涌进，这股气流很是温和，若涓涓细水一般，使得整个身体温热起来，七经八脉随之舒展通透，骨骼“嘎嘣”作响，浑身充满了力量。
不知不觉，已过去三个时辰，周风今日的修炼已达到了极限，只能起身舒展了一下手脚。而姚茜公主和小樱仍在盘身打坐，此时，她们的小脸通红，似那落日时的晚霞，醉人心扉，身上亦有白色的气体升腾，如烟如雾。
周风站在一边静心观察着两位姑娘，看她们是否有不适的反应。时间一点点过去，她们除了脸色通红外并未有别的不适，周风的心彻底放下来，一丝满意的笑容在他英俊的面容上显露。
五个时辰后，姚茜公主和小樱先后收气停止运行心法，她们睁开美眸，会心一笑。
“你们感觉如何？”周风迫不及待地问道。
“哎……”小樱一声长叹。
姚茜公主也是摇头笑而不语。
“哎！看来我还是失败了。”周风有种一落千丈的感觉，瞬间像一个蔫儿了的茄子。
“哈哈……”
爽朗清脆的笑声突然响起来，将那正在打盹的赤水魔牛也惊醒了，它厌恶地看了姚茜公主和小樱一眼。
“逗你玩儿呢，你这心法很适合我们。”小樱冲周风淘气地笑道。
“我们修炼完你的心法之后，感觉身上充满了力道，有一中想去搬大石头的冲动。”姚茜公主冲周风微笑地说道。
“你们吓到我了，以后不带这样的。”周风一脸的委屈相。
突然，小火火从虎皮衣中窜出来，在周风的面前翻腾摇摆，很是欢快的样子。
周风看着这个小可爱有点儿蒙蒙了，你这是要干啥？