有针对的训练，毕竟再过一段时间你就要参加那头名之战了，所以短时见效快对你来说是最佳的选择，可以在短时间内使你的实力得到最大化的提升。但是从长远来看，还是第一种训练计划比较好，只是进步速度比较慢，比不上后者。”
“那就选长远的吧。”夏沐沉吟片刻后开口道：“先把基础夯实。”
“头脑还算清醒。”
狱灵点头：“那现在就开始吧。”
只见狱灵手掌一挥，周围空间变幻，一根根巨大的锁链从天而降，在这些锁链的末端，皆悬着一个巨大的铁球，直径约莫有三四丈。
“这是什么？”夏沐好奇的掂了掂这些铁球，发现竟出奇的重，每一个只怕不下百万斤。
“嘿嘿，这是“千锤百炼！””狱灵眼中闪过一抹狡黠：“这个很不错哦，可以同时锻炼你的身法、神魂强度和临时反应能力。”
话音落下的瞬间，夏沐突然感觉到有一股奇异的法则之力笼罩下来，一瞬间而已，他发现自己好像被打落凡尘的罪仙，一下子变成了凡人，再也动用不了任何灵术了。
随后夏沐身形一闪，整个人便出现在了众多铁球的中央。
“虽然你现在是神魂状态，可神念天地中的一切都是百分之百模拟现实的，所以千万不要被这些铁球砸中哦，不然那可是会很疼的。”狱灵轻轻打了一个响指。
顿时这片空间悬挂的密密麻麻的铁球开始晃动，铺天盖地的朝夏沐砸去。