回到家中，七夜就开始翻阅长春功。
第一层共有九幅图，还有练法详解。
“这也太古怪了吧！”
七夜看过之后，十分不解。
然后不停的往后翻阅，先将所有的内容记忆在心。
以他的记忆力，都用了整整一个时辰这才死死的记住。
院子中。
七夜站定，还是有种挠头的冲动。
第一层有九幅图，动作看似简单，却很怪异，让他都难以相信这是修炼之法。
第一幅图左脚尖点地，身子半躬，右脚面勾住左腿弯，两手翻转过来在背后双掌朝上合十。
要多别扭有多别扭，除非有非常好的身体韧性，否则根本无法完成。
后面的练法也是一样，都怪异无比。
“许大夫说，练好了，可能让我内伤痊愈，值得尝试。”
既然决定了，七夜就沉下心来。
只是第一个动作就让他难以完成。
“双手背后朝上合十，这完全违背身体生理构造。”
七夜暗自吐槽，却一丝不苟。
可惜，以他的身体柔韧性，一时间竟然无法做出来。
思量一番，准备先将双手背后合十这个动作熟练，再修炼第一幅图。
双臂往后，都发出了‘咔嚓’声响，还是难以做到。
皮肤扭曲，肌肉牵动，就连肩膀都要错位。
“只要练不死，就往死里练。”
七夜有一股子狠劲。
而且这样的动作根本造不成什么太大的伤害，最多肌肉拉伤罢了，小意思。
尝试过后，就修炼归元功，打磨真气，期间也打几遍五行拳，继续淬炼体魄，然后继续尝试。
翌日清早，第一幅图终于勉强做出来了。
左脚尖点地，右脚面勾着左腿弯，身子半躬，双手背后朝上合十，若是脖子转个一百八十度，面孔朝后非把人吓死不可。
对了，后面似乎有这样的动作。
片刻后，七夜停下，只是嘴角咧了咧。
“差点废了！”
嘀咕一句，推门而出，走出弄堂，来到了老张早点铺，要了五个茶鸡蛋，两屉笼包，一碗胡辣汤和一碗甜豆腐脑。
“小哥，能吃完吗？”店家忍不住询问。
“可以！”七夜笑了笑。
占了一张桌子，也不顾旁人吃惊的眼神，默默的吃着
…。。