而后掌心朝下，停留于丹田之处，缓缓道：“舌抵上颚，下颌微收。正身直念，虚灵顾周。怀若空谷，神自轻悠。鼻息平顺，入海长流。吐故纳新，绵绵不休。丹田如满，贯气从头。七窍皆闭，三关抱守。神思气至，欲所何求。”
言毕，就见蒋丘伯伦口眼皆闭。无忧将此心法暗暗记下，等了半刻，却未见丝毫异动。弟子中已是有人按捺不下，窃语起来。此时却见不远处一木桶悬空飞至，稍近，众人才见竟是满桶清水。
蒋丘伯伦睁眼，见此木桶，心中诧异。无忧见状，心道：他虽为房中最末，未想功法尚可。正想着，哪知那木桶稍一倾，其内之水如若有灵，朝着蒋丘伯伦泼洒过来。
无忧忙退至一边，见蒋丘伯伦已是满身湿透，而众弟子面前地面也已打湿一片。无忧方才明白，此乃白开题故意刁难。
“果是追日宫最末房。”白开题笑道，“运不来蒲团，就在此湿地上打坐。”
余下众弟子亦知这白开题有心刁难，御早敬向前作揖道：“师兄有心历练，我们自当竭力。”几轮吐纳之后，御早敬合目使气，少顷，果见一蒲团徐徐飞至。
“孺子可教。”白开题边道，边做个相请手势。御早敬淡然落座。
汤夜夜不甘人后，早跟在御早敬之后默念咒语，余下弟子也纷纷施法，就见一个个蒲团接连飞来，有的歪扭摇摆，有的半途坠落又再腾起。三刻后，这往字房弟子，除无忧跟蒋丘伯伦外，已是尽数落座。
“无忧师妹，如何？口诀心法可记下了？”白开题见状，抬眼看看无忧。
无忧嘴角微翘，“确已记下，只是首次操练，若有差池，还望师兄海涵。”正说着，无忧已是向外走了几步，亦是学着蒋丘伯伦将两掌掌心向下，吐纳之间，口中却是念念有词：“吾为鳞之长，承筋控海湖。天地水漫漫，听命口中朱。”
白开题听无忧低声似在念咒，无奈不甚清楚，便问：“可是在念刚才心法？”
无忧却不理睬，猛地睁眼，剑诀指向那空空木桶，朗声道：“唯命！入！”声音刚落，那早已渗入地下的水滴一颗颗跳将出来，三两聚于一处，趁着各弟子之间空隙，穿插而过，自行回落桶内。
不过弹指，那木桶竟又为水填满。众弟子连同在旁不发一言的兰奥皆目瞪口呆。无忧不理身边阵阵惊异之呼，摒了万般杂念，只在心中默诵驭气心法，就见那木桶在地上微微颤动，似在积攒力量，最终一鼓作气，腾空往白开题方向飞去。
白开题速速
…。。