海岛上很大的几率是没有淡水的，其三，有一种海流就叫做海潮回溯，有些海岛独特的地形，会形成一种奇特的海流，一旦进去，就很难驾船离开海边，而且你并不知道海面下的岛礁到底有多高，一旦你的船出现触角或者其他原因失去动力，那是很麻烦的一件事，”李荣认真的道。
“还有一，海中最大的敌人，不光光是大海，还有气温！”李荣想了想补充道。
“气温？”政纪有些不解。
“是的，气温，一个人出海，一旦出了什么身体问题，那将是一件很麻烦的事，因为你没有副手替代你，大海中的气候，并不像大部分人平时所见的那样，阳光明媚，温暖宜人，白天，你要做好充足的防晒准备，以防中暑！一旦中暑了，在海中独自一人，很可能会要了你的命！而且，更重要的是，有的地方，昼夜温差极大，所以你同样要做好防寒的准备，以防感冒，发烧了，同样也是很危险的，同样的，病从口入，独自航海，也要最注意饮食，吃的东西要确保干净没有质量问题，而且最好吃东西的时间要规律，哪怕是再晕船，再不想吃饭，也要强迫自己吃下去，这是以防止肠胃疾病，同样的，不要暴饮暴食，一旦拉痢疾，也是九死一生，你要知道，独自在海中，体力是最为重要的，只有确保干净充足的能量摄入，才能确保你有充足的体力，完成自己的旅行，”李荣继续道，怕政纪忘记，甚至还在本子上一条条的罗列了出来。
政纪很认真的听着，越听，他才越发的感到后怕，自己之前的想法是多么的天真，真的以为几本书，就足以让自己在海中徜徉，衣食住行，样样不可少！他能想象得到，如果自己在大海中吃坏了肚子，或者得了什么病，那将会是多么麻烦的一件事。
“带够充足的消炎抗菌各类药品，越多越好，因为你永远不知道在海上你的身体会出现什么症状，有的水手，甚至带着心脏病药！不怕一万，只怕万一”李荣着重提。
“这只是身体上的，心理上的同样不可忽视，长期单独在航海会使一个人得抑郁症的几率大大增加，曾经和我一起的很多水手，都曾患过抑郁症，主要症状是情绪低落、消沉沮丧、自觉脑子迟钝、思路闭塞和丧失了工作以力；动作迟缓、活动减少，常有类似心肌梗塞病人一样的感觉和焦虑、气短、恶心、呕吐、无力。严重的有自杀意向，且计划周密、行动隐蔽。海员中“不明原因”的跳海，多为病态行为。躁狂症和反应性精神病也时有发生，症状性精神病多表现为谵妄，所以，你同样也要注意自己的心理健康，一个人航
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