听了吴浩言的解释，米琪点点头，果然和她猜的差不多。
说话的时候，已经经过了器械区，到了教室这边。
“这里就是了，我们进去看看，不过动作要轻一些。”
“嗯，我知道的。”
俩人慢慢的推开门，教室里的人不是特别多，但是都很专注。
米琪这次想学的项目，其实不是别的，就是瑜伽。
因为她所在的现实世界，并没有浓郁的灵气，也没有超高的科技，不论米琪是想通过科技增加自己的体质情况，还是通过灵气修炼，都不能快速提升。
在想过要好好的训练一下现实中的自己的时候，米琪也是研究了不少关于运动的方面，最后她把目光锁定在了瑜伽上。
瑜伽，能够通过姿势的运用，改善生理、心理、情感和精神方面，从而达到身体、心灵与精神的和谐统。
按照理论来说，瑜伽包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节心理的冥想法等，达到身心合一的境界。
而米琪觉得，自己缺乏的就是身心合一。
虽然去做任务的时候，她是以神魂进入万象世界，可是并不代表她的神魂就完全和身体失去了联系。
因为从小就开始使用自己的身体，所以对于人类的身型，她很熟悉。
但是经过这次恐龙世界，米琪觉得自己对自己神魂的掌控程度，恐怕也就掌握了一半。
如果想让以后做起任务来事半功倍，这一步是怎么都不能省的。
之前米琪以为，自己做任务给的基础数值，本身也能够给自身加成，可现在看来，自己其实还是偷懒了，脚踏实地才重要。
看了一会儿那位瑜伽教练对学员的指导，不多会儿就到了大休息术的时间，所有学员都躺下来，随着教练的步骤放松、沉静。
过了些许时候，也正式下课了。
瑜伽教练从前面走过来，先是看了一眼吴浩言：“浩言哥，有事？”
“这是我朋友，想学瑜伽，我就推荐她过来看看，你们要不先交流一下。”吴浩言开口回道。
“哦，欢迎！你好，我叫唐悦。”唐悦是一位大眼睛的漂亮姑娘，大概因为练瑜伽的关系，身体的线条也非常的优美。
米琪还挺喜欢这样长相的姑娘，不自觉的也朝着对方笑着回应道：“你好，我是米琪，我想学瑜伽，但是我以前从来没接触过，可能要从基础开始学。”
“不要紧，其实
…。。