免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第931章 关注细节

作品:快穿:末世挣命日常作者:紫苏筱筱
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

“反方向。”唐悦看到米琪的动作以后,继续说道。

包括这项,米琪还测了站立体前屈、站姿后弯、站姿旋转、躯干稳定俯卧撑、双手上举下蹲,以及单腿站立。

看着米琪的得分,唐悦很是惊讶:“米琪,你的身体素质很好啊,完全不像是从来没锻炼过的。

之前看你这么干瘦,没想到你的柔韧度、灵活度、稳定性都很不错啊!”

“那我适合练习瑜伽的吧?”

“必须,如果你这样的都不能练,那就真的没人能开始练了,非常不错,我觉得你可以不用上基础班了,最近你就跟着正常班试练,我会给你纠正。

等你掌握了一些用力点以后,就可以直接跟正常的普通班来上课了。”

一开始没练过的,上来是要循序渐进。

但是唐悦给米琪测试过以后发现,她的身体条件很好,根本不需要在基础班浪费时间,干脆朝着米琪说道。

“唐教练,你这么说,我倒是有信心了,那就按照你说的,最近我先学,过阵子正式跟正常班学。”

“走,咱们上课去,一会儿你先看,观察别人的体态,然后再开始动作,我会告诉你用力的部位。”

米琪因为之前没接触过,所以跟着唐悦进了教室以后,唐悦先告诉她一些常规体式的名称和动作。

这会儿已经有别的学员,陆陆续续的都进来,看到唐悦纷纷打招呼,也好奇的看着唐悦在指点米琪。

“唐教练,这位是新来的成员吗?”

“对,她以前没学过,最近先跟我学一些基础,等过阵子再正式加入我们。”唐悦回道。

“没有基础的话,直接加入我们的课程,会不会受伤啊?”

瑜伽确实是一种很好的运动,但是如果用力不当,也的确容易受伤,而唐悦带的班,算是高级班,有很多动作都比较难。

“不要紧,刚刚我给她做的测试,她的身体素质,可比我们很多练了许多年的老成员的素质还好,所以只要她掌握了基本动作要领,跟我们的班不成问题。”

米琪没想到,唐悦给她的评价还挺高,也就更加认真了,总不能打了唐悦的脸。

一天跟下来,米琪发现,也许是基础数值的关系,也可能是因为这么多任务世界里接触的,潜移默化的,还有就是,可能和她练习元羲给她量身定制的功法有关。

总之,米琪学到很快,也能够很快找到应该用对力量的那种感觉,结果才一节课,米

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《快穿:末世挣命日常》的书友还喜欢看

星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
换嫁绝嗣硬汉,娇娇一胎又一胎
作者:暴富mm
简介: 【跟渣男双重生+换嫁+一见钟情+团宠】

宋静婉重生了。
更新时间:2026-03-04 21:27:08
最新章节:第一卷 第226章 初二回娘家
超魔术士:开局魔网又崩了
作者:幼稚的空想家
简介: 【DND】【费伦】【超魔法】【冒险】安瑟意外穿越托瑞尔,魔法女神又双叒叕出事了!
更新时间:2026-03-04 21:14:00
最新章节:第417章 你的灵魂灿如星河
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap