免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第七十章 练肌肉,破新兵连纪录!

作品:小鲜肉练鬼背,养成硬汉顶流作者:小李飞键
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

嘶!岂不是林逸和吴惊这个时候去考核,已经算是优秀了?”

原来,这个时候,王树根已经喊到了17。

也就是说,林逸和吴惊,各自做了17个双杠臂屈伸。

这个时候,两人的额头,都是有汗水冒了出来。

特别是林逸,面部肌肉紧绷,让原本清秀的脸庞,显得有些刚毅。

“荷尔蒙爆棚啊!”

见到这一幕,不少女网友发弹幕点评。

“可惜不能摸摸肌肉!”

对此,网友们见怪不怪了,在那些健身博主直播间,就有很多女网友这样留言。

甚至,榜一,榜二,都是大姐。

实际上,这和男网友喜欢看美女是一样的性质。

只是,女生在现实中,会显得比较矜持一些,不过,在网上,谁也不认识说,发弹幕就没有什么顾忌了。

“林逸有着清秀的脸,强壮的身体,这简直是结合了小奶狗和小狼狗双重基因啊!”

“咦?怎么不能打赏?”

这些女网友,甚至还想给林逸打赏一些礼物。

立即就有工作人员出来,解释道:“这是南湖卫视官方直播间,关闭了打赏功能,要是您想表达对艺人们的支持,多点亮红心就可以了!”

张汉数着,数着,脸色就变了。

因为,这个时候,林逸和吴惊,已经各自做了55个双杠臂屈伸。

这双杠臂屈伸,他以前去健身房,也有练过,不过,一般,在做到20个左右时,就不行了。

而直播间的网友们也发现了这一点,纷纷问道:

“鸡胸肉大佬,做五六十个双杠臂屈伸到底是什么水平啊?”

“这已经是我的知识盲区了,我平时就做两组,一组12个,做完后,就做其他的了!”

“让我来,五六十个双杠臂屈伸就是林逸和吴惊他们现在的水平!”

“……”

何灵也在观看直播。

甚至,得知林逸他们要做双杠臂屈伸锻炼后,节目组还请来了健身领域的专业人士。

“马老师,一次性做六十个双杠臂屈伸会不会对身体带来损伤?”

何灵征询地望向这位马教练。

“暂时不会,手臂屈伸主要锻炼个人的三头肌和沿下胸部的肌肉。练习时手臂在双杠上反复上下浮动,能有效达到锻炼效果……”

马老师是一个看起来肌肉极为发达的

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《小鲜肉练鬼背,养成硬汉顶流》的书友还喜欢看

星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
换嫁绝嗣硬汉,娇娇一胎又一胎
作者:暴富mm
简介: 【跟渣男双重生+换嫁+一见钟情+团宠】

宋静婉重生了。
更新时间:2026-03-04 21:27:08
最新章节:第一卷 第226章 初二回娘家
超魔术士:开局魔网又崩了
作者:幼稚的空想家
简介: 【DND】【费伦】【超魔法】【冒险】安瑟意外穿越托瑞尔,魔法女神又双叒叕出事了!
更新时间:2026-03-04 21:14:00
最新章节:第417章 你的灵魂灿如星河
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap