“啊？怎么了？”
莱克在听到霍妮的命令，有些愣神，不过还是很听话的站起身来。
“两腿打开，两脚间距离三个脚掌的长度，然后蹲下去，脚尖平行向前。”
霍妮让莱克按照她的指示完成动作。
莱克按照霍妮的指示缓缓蹲下，还没有开始，他就感觉到自己的小腿和腰部有些发酸，他立马意识到这套动作可能不是那么好做的。
“两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”
霍妮看到莱克做的姿势不太标准，于是她用手调整了一下莱克的姿势，让莱克感觉自己更难以坚持了。
“那个，我可以问一下这个姿势是干什么的？”
莱克双臂有些颤抖地问道。
“这个叫做马步，起源于公元前的泰莱大陆，是武士的一种训练方式，能够让武士的下盘更加扎实，增加体力的持久力。”
霍妮围着莱克走了一圈，觉得差不多了才终于开口向莱克解释一番。
“那我要坚持多久啊？我感觉自己好像不太行啊。”
莱克在坚持了半分钟之后身子开始有些晃悠。
“像你这种没有什么基础的家伙嘛？先来个五分钟吧，在你蹲马步的时间里面，我和你简单地说一下战斗要领。”
霍妮伸手去拍打了一下莱克的小腿，他立即就有些站不稳了，还好是霍妮眼疾手快撑了莱克一把，让他不至于一屁股坐在地上。
“我不行了，霍妮学姐。”
莱克大喘着粗气，踉跄地走了两步，扶着自己的腰说道。
“算了，你先休息一会吧，等会再继续。”
霍妮看着莱克这个样子，知道莱克这算是到了极限。
如果逼迫他继续下去，多半也是没有用处的，反而还会伤了莱克的身体，得不偿失，就只好作罢。
“啊。”
听到自己可以休息了，他直接顺势坐在了身后的石椅上面，在喘息的时候他不禁为自己刚才的演技暗自得意，他刚才是有些撑不住了，但感觉自己拼一下还是能够再坚持一两分钟的。
“其实战斗要领这个东西，每个人的说法都不一样，这算是和每个人的作战风格有关系。就拿我来说吧，我的风格是刚猛直接，没有很多的花里胡哨，就是肢体之间的碰撞。”
霍妮一边说着，一边在莱克面前打起了拳，一招一式都有板有眼，就算是莱克一个外行都能够从中体会到霍妮拳头
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