中修炼了差不多接近五个时辰，就到了自己的极限，火阳丹的药性也已经用尽，在待下去，可能就会被寒气伤到肺腑。不过，时一还是很高兴，这五个时辰的修炼比起平常速度快了一倍之多，这寒潭的修炼效果还真是有奇效。
“钱宝，你看我在里面没事的，以后你就不用跟我过来了，你看你冻的，鼻子都变红了。”时一笑着说道。
“没事的，师兄。”钱宝也笑着说道。
……
两人回到竹舍时，因为这时候早已经没有了晚膳，索性，时一就顺手捞了两条鱼，在竹舍门前升起火来，打算烤两条美味的草鱼。虽然修行者可以辟谷，但时一修为尚低，还难以长时间辟谷，而且小钱宝也需要吃饭，所以一般都是钱宝回到观中带来两人的晚膳，只不过今天钱宝等时一过久，结果就是两人都没有吃饭，此时就有些饿了。
“钱宝，你看，这烤鱼也需要对火候的把握，火不能太大，而且要用内焰去烤，不然烤出来的鱼肉带着烟味”，时一一边烤着鱼，一边还教着钱宝。