刻开始你就辟谷吧，心斋三日以净身心。既然是修行，有的时候就不能贪嘴……”
杨老头是一位酒肉高人，不能贪嘴这种话从他口中说出来多少有点滑稽。刚才那桌菜假如分十份，他老人家独吃了五份。但是对于杨老头的指点，华真行向来都是很认真的，又细心请教了辟谷与心斋的各种讲究。
当天夜里果然下雨了，小雨淅淅沥沥下了好几个小时，却只在这座小山范围内，就连不远处长堤上的石拱桥和大柳树那边都没淋着。
第二天一大早，华真行带着曼曼采来了新出的笋，重新生火烧开昨天煨的那一锅老鸭汤，加配菜下面条，做了一顿片儿川。
杨老头和曼曼都吃得很过瘾，不住称赞小华的手艺好，曼曼表示自己也会做了，但是华真行本人却一口都没吃。
早饭后杨老头带着曼曼去外面逛，华真行用井泉水洗了一个澡。虽然以他的修为以及学过的各种手段，想去除污垢很简单，但他还是很认真地沐浴、解决个人卫生问题，这样更有仪式感。
所谓仪式，与形式最重要的区别，就是要通过行为蕴养心境。沐浴本身就带着净化的目的，由身及心，然后弄干净衣服，华真行走出竹篱小院，绕到山脚下走上长堤，终于进入了那座石亭中。