就泡一盒吃吃。
吃完之后就是修练，他的修练每天都很有节奏。
先是祭练储物空间，每天都要包持扩大储物空间。
仙气耗尽之后，休息恢复，然后祭练一些符录。
纳兰不败的符录水平一般，因为他不屑用这种东西，姜绅买了很多玉，专门练一些强身健体，保护凡人的符录。
然后就是修练神通。
他前面重点学的三门神通：“追星赶月”“隐气藏神”“神念意人”，都算学完了。
现在就是功力深不深，效果有多少的问题。
这其中，追星赶月是最有进步空间的一门神通。
只要他功力越来越强，他在空中飞的也越来越快。
神通达到了一定的地步，他在地球上各国之间来往，就不需要坐飞机了。
这也是姜绅现在最大的目的。
不说练到纳兰不败那样的一步千里，一步十里能成的话，他姜绅就不用坐飞机了。
到时，去地球各处，如闲庭信步，没有什么人和武器能对他造成威胁。
修练的时间过的是最快的，姜绅一个打座就到了第二天清晨。
看看时间，已经是早上六点。
最近他只想着练女人，很久没这么好好修练过，倒也觉的有点进步。
姜绅起身洗个澡，刷好牙，咚咚咚走下楼梯，就发现徐丽好像已经醒了。
她和丁艳现在睡在一个房中，天气越来越热，两人都只穿着一件宽松的齐臀睡裙，姜绅神念一扫，看到四条白哗哗的美腿横在床上。
徐丽睡眼蒙胧好像在拿手机，可能要看看姜绅有没有打电话过来。
姜绅连忙过去，轻轻推开房门。
“你回来了？”徐丽清醒许多，坐了起来：“怎么晚上没睡过来？”
“你们都睡了，我不想吵醒你们。”姜绅刚洗了澡，**着上身，走了过去。
徐丽看见他过来，脸上一红双腿有意无意的微微分开了一下。
姜绅马上就看到了，裙子下面，一无所有，好像在为姜绅准备着：“来，晨练一下。”姜绅不由分说，一把拉过徐丽。
“丁艳还在睡觉呢。”徐丽娇羞的看了看丁艳。
却见丁艳一个翻身，双眼还闭着嘴里却在道：“你们先来，我再睡会，我接下半场。”
“小妮子。”徐丽气的捏了捏丁艳，然后瞪了姜绅一眼：“丁艳都被你带坏了。”
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