程，也是刘皇帝最认真的一次。
生命在于运动，锻炼方能长寿，这两年间，刘皇帝也采取了不少办法，进行多种运动方式。骑马、射箭、蹴鞠、摔跤，但是，效果有，不明显。
减肥难成，最主要有两个方面，一是难坚持，二则是过于剧烈的运动已不是刘皇帝身体所能承受的。
最终，在诸多尝试后，刘皇帝选择了跑步，既省力，危险还小，虽然有些费时，但放下了国政琐事的刘皇帝，时间也明显充裕了。
这是他坚持的最久的一项运动，但是效果，同样并不显著。肌肉有所凝实，但看起来仍旧就松垮垮的，尤其是那该死的肚腩，似乎永远也摆不脱了......
刘皇帝这一跑，就是小半个时辰，气喘吁吁，汗如雨下。夜尽天明，晨钟业已响起，而赵普已然进宫，前来问安理政了，哪怕在东京，赵普仍旧不失勤奋。
“赵卿还是这般勤奋啊！”见到赵普，精神正爽的刘皇帝笑眯眯地打着招呼，干脆叫上他：“来，先别去广政殿了，陪朕再跑几圈！”
刘皇帝的习惯，赵普多少有些了解，见其兴致勃勃，也不好拂其意，道：“臣已年迈，只怕跟不上陛下的脚步！”
说着，麻利地解去袍服，小跑至刘皇帝身边，落后半个身位，加入晨跑的行列。刘皇帝或许是当真了，又或许是刻意忽略其谦虚，说道：“越不能跑，则越要跑，你终日操劳国事，还需多加锻炼，没有一个铁打的身体支持，如何安心顺宜地料理政务啊！”
“陛下说得是！臣也确实偶感不济，该向陛下学习，多加锻炼！”赵普附和着。
也只有脱了衣服，才知道身材究竟如何，言谈之间，刘皇帝实则也注意着赵普，余光落在他那平坦的肚皮上，难免艳羡。
同样是久坐理事，无暇他顾，赵普年纪可比他大多了，为何还能保持一个精壮的身材？也只有用体质不同来安慰自己了......