9月11，《神雕侠侣》选角结，张大胡子召集演员开始为期一个月的封闭式武术训练。
侯克明挂断姚东的道歉电话以，总感觉自己上当受骗了。
答应出任《不能说的秘密》监制才几，姚东就不来上课了。
这次的武术训练以剑术和吊威亚为主。
骑马？
张大胡子把所有人集中在京城郊区的一个大院子，哪有地方骑马？
姚东和茜茜在拍完天龙之，倒是学会骑马，但也只是会骑。
姚东再次见到了师傅于承，他在《神雕》里出演黄药，这次武术训，张大胡子请他一来帮忙培训演员。
老人家面上看起来风采依，看着茜茜有模有样的耍着剑法点了点，又让姚东停，展示下双手剑法。
姚东一套剑法耍，老人家叮嘱了句勤加练，就去指导其他演员练剑，一点再交新东西的意思都没。
姚东和茜茜就按照武指的指示继续练，这一练就是一个上，中午吃饭看着茜茜一直揉胳，姚东心疼的不行。
「茜，一会我先帮你揉揉，理疗师晚上应该就能到。」
茜茜无精打采的点了点头。
中，茜茜房间。
「茜，我要是力气用大了你就说一声。」
「嗯。」
「你到底会不会，就只会捏肩膀.」
本来还有些拘束的姚，听着茜茜的埋，索性学着理疗师的动作。
而趴着的茜茜随着姚东的动作脸逐渐变红.
「啊~」
「怎么了？」
「痒.」
姚东再移动双，没成想茜茜却突然翻，然后…
满脸通红的茜茜一脚揣向姚东.
「你给我出去！」
……
从茜茜房间出来的姚东直奔张大胡子房间。
都怪这老家，训练量这么大也不提前说！
要不然能不带理疗师么？
带了理疗师能挨这一脚么？
这破院子还特么离市区这么老远！
…….
下午继续训，不用练剑，但是得吊威亚！
吊威亚的练习不是真的只是吊，而是吊起来练习动，这个相比练剑更，所以时长相对较短。
所有人吊完威亚开始休息，茜茜休息了会又开始练白，整个院子里就她一个需要练习这个项目。
这玩意其实也是靠着
…。。