复锻炼，形成肌肉记忆的方法。这种方法固然能让你在比较短的时间内提高发力，却非常不利于日后的进一步提高，你明白吗？”
赵妍思索着龙青的话，有些恍然的点点头：“您的意思是说我虽然达到了同样的效果，却是走了捷径，不利于进一步提高，所以说堕入了魔道。”
龙青点点头：“这只是其中之一，另一点是真正的正统武学不会有伤身的练法，你这种练法继续练下去，手会畸形的。你看我怎么练。”
龙青说完微微蹲了一个马步，随后转身送胯，忽的一拳击在空处，打得空气竟然一阵爆响！
“你看我的手！”龙青将自己的手伸出去，只见色泽鲜红如血，随后慢慢散去，恢复原本白皙如玉的颜色。“锻炼发力方法时，可以假想空处有一障碍物，打在虚处，寻找调动气血的感觉。这样既不伤害身体，涌出来的气血反而能帮主滋润你的血肉，这才是正道。”
赵妍点点头，随后学着龙青的样子，照着空气不停的挥拳，但无论她怎么打，手上也没有龙青那种气血灌注的颜色出现。
龙青笑道：“你不用急，体味发力是一个漫长的过程，就算是现在的我，也没能穷尽其中的奥妙，你记住方法多练就行。今天我来教你一套掌法，你回去之后一起练！”
夏玉家中，小陆低着头一脸严肃的做着汇报：“大小姐，我这几天调查了一下林泉，发现这个家伙最近很不老实，他在利用现在江城混乱的局面，频频收拢一些之前太保帮等一些被打掉的大帮会的残余势力，似乎有很大的野心。”
夏玉冷冷一笑：“就算他成为了下一个太保帮又能怎么样，还不是说打掉就打掉，狼子野心可惜鼠目寸光。”
小陆正想说什么，门吱呀一声被打开，从外面探出个小脑袋：“姐，跟小陆为啥总躲在屋里啊？这是第二次了哦！”
夏玉给小陆使了个眼色，小陆连忙退下，夏玉这才没好气的道：“你胡说八道什么，我跟他有事商量。”
“嘿嘿！”夏青青蹦蹦跳跳的走了过来，挽住夏玉的手臂道，“姐，今天的约会怎么样，对我们龙教练还满意吗？”
夏玉脸色有些不自然，吞吞吐吐的道：“还行吧，不，也就是那样。”
“到底看上他没有啊，你要是没看上妹妹我可要下手了哦！”夏青青笑嘻嘻的说道。
夏玉闻言立刻跳了起来：“什么，你可不能跟他在一起！”
夏青青却有些不解：“反正我觉得他挺好的，你要是看
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