达摩虽然是佛门高僧，目空一切，但心地善良、慈悲为怀，他见我中华大地，战乱不断，普通百姓受苦受难，妻离子散；而那些刽子手们却个个衣食无忧，高官厚禄，心中十分愤恨；又见佛门一再教导世人向善戒杀、遁入空门、离世避祸，而这些并不能真正解救人世间的万般苦难。
达摩心中苦闷，百思不得其解，常常去少林寺后山峭壁的一个洞内面壁思过，思索救苦救难的良方。他这一面壁，就是九年，由于长年累月站立原地，不移步走动。时间长了，天上的阳光将他的身形面影透射在洞内的一块石头上，就是达摩洞内供奉的影石。
徐至继续向下看，见后面几块石壁上刻录的都是达摩祖师在面壁期间，自创的一套少林拳术。原来达摩祖师独自一人在石洞内面壁思过，每日不但要思考佛理经文，还要与野兽搏击，久而久之，他恍然自悟：世间有善就有恶，有佛就有魔，佛门子弟不但要明理济世、弘扬真善；更要习武救人、惩治妖邪。
徐至走近几步，挑灯细看，见石壁上刻录的招式与少林僧人所习的拳法大同小异，但克敌制胜的方法，常常是化繁为简，出其不意给敌人致命一击。原来达摩祖师在遇到猛兽毒虫攻击时，发现繁琐的招式对付强大凶残的敌人是没用的，反而会耽误时间，只有出其不意，一招击中其要害，才能从虎口中活下来。
徐至见壁画中的招式很是骇然，不合乎常理。其中有一招“虎口拔牙”，就是当老虎撕咬图中小人的瞬间，用拳头奋力击打老虎的下颚，将它的颔骨折断。而下一招“游龙戏凤”，看似文雅，但也是惊险万分，图中小人双腿被蟒蛇缠绕，他却临危不惧，猛击巨蟒七寸，将其心脏震碎。徐至从头看到尾，共有一十八招式，达摩祖师将其称为“降龙伏虎拳”，这些拳法的要义在于“化繁为简，险中取胜”。
徐至默默琢磨这些招式，又将它们与自己所见的少林和武当拳法相比较，一开始还觉得彼此风牛马不相及，但是慢慢琢磨，发现这些拳法剑术不管是“先发还是后发，刚劲迅猛还是以柔克刚”，在制敌策略上都是相通的，那就是首先要有一个和对方纠缠不败的基本功，然后才是在争斗中寻找对方的破绽，一招取胜。
徐至将“降龙伏虎拳”练习了几遍。徐至见手中的蜡烛快要燃尽，赶紧退出了内洞，到了外洞，见洞外的大雨渐渐停止。他突然听到薛阿檀和安敬思呼喊自己的名字，他赶紧应声答应，并让他们先回少林寺，他又到洞外砍了些树枝，采撷了一些青草，背着沉沉的竹篓，顺着洞口的一
…。。