冲拳棉包钉，左手后打一样凶；脚步一错成马步，对方中招不能吭。
七、劈手向左提左脚，在落左脚右跟着；同时双掌斜下劈，砍中对方就倒地。
八、铡手其实双铡劲，右转马步往下劈；上拳双掌下灵劲，如要中招必呵屎。
九、十字捶是打的神，上左出右成捞劲；左弓步是后拉捶，真要中招吐花浑。
十、马步拳上打的稳，左冲右拉成马步；胯眼冲拳用直劲，右拳后拉一样神。
十一、抱抖劲是踢左脚，跟着上是抱抖劲；两拳外分中间合，专点青龙白虎身。
十二、十字捶是最凶狠，在强对手必中招；左转身形成虚步，两边是拳蹲的稳。
（中十二式）
一、斜顶膀是踢左脚，腾空跳起冲右捶；身子一拧右弓步，前后出拳可凶狠。
二、十字拳是上右步，右后左冲打十字；右步一伸左蹬腿，打中对手必发晕。
三、马步拳是左拳还，右拳胯出真好看；下蹲两腿成马步，两边握拳一条线。
四、双盖掌是双交叉，马步不动跳一下；下落双盖压其脚，下压一定步子稳。
五、切背掌是跳其身，跳起不落拧其身；左前右掌往下劈，交叉步法左掌回。
六、转体背捶蹲马步，右拳下劈左背捶；马步扎稳象尊神，眼往右方看的齐。
七、十字捶是左转身，左方中招是右捶；身子一拧左弓步，左拳一定后拉回。
八、马步拳是上左步，右出左拉成马步；出拳要狠拉用劲，两边新头一样狠。
九、鸳鸯式是抄左手，右手一抄右转身；左高右低双冲拳，上点玄机下中脘。
十、十字拳是向左转，左步一上右手拳；左弓步是冲右拳，左拳后拉打的欢。
十一、震炮顶膀跳右步，左步一冲右手拉；同时落步出左拳，左弓左拳可好看。
十二、后掏虚步冲右拳，右腿后扫成虚环；右高左低眼向前，这个架式真美观。
（后十二式）
一、上步冲拳是左步，左手下扒冲右拳；一冲一拉左弓步，两眼平视向前看。
二、右灵劲脚右脚弹，落脚马步似神仙；左拳上架冲右拳，这个姿势不简单。
三、捞底砸捶震右脚，左抄右抄往下确；左手下砸成十字，右弓左拳蹬地连。
四、十字捶是上右步，左拳一冲可有神；右拳后拉收还原，右弓左冲是好看。
五、单劈掌是
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